Kerülje a feldolgozott élelmiszereket
Az alultápláltság minden körülmények között károsan hat az egészségére. Ha étrendje gyorsételekből és feldolgozott ételekből áll, ez lehet az oka a túlzott izzadásnak. Az ilyen ételek túlzott izzadást váltanak ki a bennük található tartósítószerek és méreganyagok miatt.
almaecet
Az almaecet olyan összetevőt tartalmaz, amely segíthet az izzadás szabályozásában. Ezenkívül az almaecet ellazítja a bőrt azáltal, hogy egyensúlyba hozza testének pH-értékét.
• Lefekvés előtt vatta segítségével kenjük be a hónalját almaecettel.
• Hagyja egy éjszakán át, majd másnap reggel mossa le vízzel.
• Folytassa ezt az eljárást minden este 1 hétig.
Citrom csoda
A citrom egy másik módja az izzadás szabályozásának. A citromsav, amely elpusztítja a baktériumokat, szintén segít megelőzni a szagokat.
• Egy tálban keverj össze citromlevet és 1 teáskanál szódabikarbónát.
• A kapott keveréket vatta segítségével alaposan vigye fel a hónaljra.
•Hagyja hatni kb. 20-30 percig, majd mossa le vízzel.
• Rendszeresen kövesse ezt a módszert.
A fekete tea mindenre gyógyír
A fekete teában lévő csersav izzadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Segít ellazítani a pórusokat is.
•Tegyen 2 zacskó fekete teát 3 csésze forró vízbe.
• Várjon körülbelül 10-15 percet.
• Pamut segítségével kenje be a hónalját fekete teával.
•Egy másik módszer az, hogy nedves feketetea-tasakokat helyezünk a hónalj alá, és tartsuk néhány percig.
Egyéb tippek a túlzott izzadás elkerülésére
•A stressz túlzott izzadást okoz. Tehát próbáljon távol maradni a stressztől és a szorongástól.
•Csökkentse a koffeinfogyasztást.
• Kerülje a fűszeres és vegyileg feldolgozott ételeket.
• A kényelmes ruházat jobb légáteresztést biztosít, és megakadályozza az izzadást. Ezért viseljen természetes anyagokból, például pamutból készült ruhákat, és kerülje a szintetikus anyagokat, például nejlont, poliésztert.
• Hagyja abba vagy minimalizálja az alkohol és a cigaretta fogyasztását.
