A cikória különböző neveket is kaphat, például cikória, vad cikória és radica. Ez a növény a nagyon hasznos és gyógynövények közé tartozik.
Milyen előnyei vannak a cikóriafűnek?
A cikória számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Ez a növény a fás szárú lágyszárú növények osztályába tartozik. Sok egészségügyi problémára jó. Jót tesz az emésztésnek, megelőzi a gyomorégést, csökkenti az ízületi fájdalmakat, segíti a máj és az epehólyag tisztítását, megelőzi a baktériumok okozta fertőzéseket, erősíti a szervezet immunitását. Megelőzi a szívbetegségeket.
Hol használják a cikóriafű növényt?
Előnyök a gyomor számára
A cikória nagyon erős probiotikumként működik. Ez azért van, mert inulint tartalmaz. Ez az anyag nagyon hasznos anyag az emésztőrendszer számára. Nagyon hasznos mindenféle gyomorprobléma ellen, mint a reflux, gyomorégés és emésztési zavarok. Emiatt a cikóriafüvet nagyon gyakran használják gyomor- és bélproblémák esetén.
Előnyök a szív egészségére
Az inulin nem csak az emésztést segítő anyag. Ezenkívül segít csökkenteni a rossz koleszterin, az úgynevezett LDL mennyiségét a szervezetben. Az LDL-koleszterin a magas vérnyomás és az érelmeszesedés egyik oka. Ennek az az oka, hogy amikor az LDL felhalmozódik az artériákban és más vénákban, az megakadályozza a véráramlást és elzáródásokat okoz. Ez a szívroham vagy a hirtelen agyvérzés okai közé tartozik.
Előnyök a vesére
A cikóriagyökér főzve és itva jó vízhajtó. A vizelés gyakorisága nagyon fontos a szervezet számára. Mert rendszeres vizeléskor a szervezet megtisztul a vesében és a májban felhalmozódott méreganyagoktól. Rendszeres vizeléskor a szervezetben lévő ödéma kiürül. Ez fogyást is okoz. A vizeletben 4% zsír is található, amely nem raktározódhat a szervezetben.
Előnyök ízületi gyulladás esetén
A cikória olyan gyógynövény, amelyet évek óta használnak ízületi gyulladások kezelésére. A tanulmányok szerint a cikóriafű gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Emiatt segít csökkenteni a fájdalmat ízületi gyulladás esetén. Megfigyelték, hogy azok, akik forralva isznak cikóriát, 70%-kal csökkentik az ízületi gyulladást. A cikória az egyik olyan gyógynövény, amely izom- és ízületi fájdalmak csökkentésére is jó.
A székrekedés előnyei
A székrekedés az egyik olyan egészségügyi probléma, amely csökkenti az emberek életminőségét. Manapság sokan szembesülnek ezzel a problémával. A cikóriában található inulin nevű anyag jó a székrekedési problémákra. Mert az inulin természetes rost. A természetes rostok lágyítják a beleket és legyőzik a székrekedési problémákat. Rendszeres fogyasztása során kiderült, hogy jótékony hatással van számos ember gyomor- és bélbetegségére.
Előnyök szorongás és stressz esetén
A stresszproblémák napjaink egyik problémája. Azt is látták, hogy ha a cikória növényt főzzük és rendszeresen fogyasztjuk, jót tesz a szorongásos és stresszproblémáknak. Nyugtatja a testet, és megvédi az embereket a stressz testre gyakorolt negatív hatásaitól. Mivel a cikória nyugtató hatású, az alvásproblémákkal küzdők is használhatják a kényelmes elalváshoz.
