7 tipp a terhesség esélyének növelésére

A modern élet által az emberiségnek felkínált keserű receptek közül az első, hogy negatívan befolyásolja a termékenységet. A Bahçeci Health Group akupunktúrás specialistája, Dr. Hasan Ali Nogay elmondta: „A kiegészítő orvosi megközelítések, mint például a személyre szabott táplálkozási program, a testmozgás, az akupunktúra, az idegterápia, az EFT (Emotional Liberation Technique) és az NLP megvédik a kismamát a stressz ártalmaitól, segítenek helyreállítani a hormonális egyensúlyt, és növelik az esélyeket. terhességről.”

Nagyon vágysz arra, hogy szülő legyél, de nem éred el a happy endet. A Bahçeci Health Group akupunktúrás specialistája, Dr. Hasan Ali Nogay Hét fontos javaslatot tett azoknak a pároknak, akik szeretnék valóra váltani gyermekálmaikat:

„1. Amikor elhatározzuk, hogy szülő leszünk, először is Táplálkozási szokások át kellene rendezni. Például le kell állítani számos káros molekula, például „cukor, édesítőszerek, koffein, cigaretta, kóla, alkohol” használatát. Ha teát kell inni, akkor „cukor nélkül” és annak csökkentésével is iható.

2-Levezetni a stressztliszt… Stressz alatt, ami a modern élet velejárója, az alvási és táplálkozási szokások romlása megfelelő alapot teremt az inzulin, az adrenalin (hipertónia) és a leptinrezisztencia - elhízás (metabolikus szindróma) kialakulásához. Az inzulin- és leptinrezisztenciában szenvedők attól félnek, hogy „éhesek” és „nem lesznek jóllakva”, vagy nem érzik jól magukat. Mert a stressz a „kortizon hormon” kiegyensúlyozatlan és magas felszabadulásával táplálja az „éhségérzetet”.

3-Ha túlsúly Ha lehetséges, a legjobb időszak a kiegyensúlyozott testsúly elérésére a terhesség előtt.

Elhízás, vagyis túlsúly; Ma már bizonyos, hogy nagyon fontos kockázati tényezője olyan betegségeknek, mint a szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás, szélütés, 2-es típusú cukorbetegség, méh, mellrák, petefészekciszták (policisztás petefészek szindróma), depresszió, osteoarthritis (reuma), visszér , alvási apnoe szindróma, születési nehézségek.

A legújabb tanulmányok szerint már 5-10 százalékos fogyás is drámaian növeli az ovuláció és a terhesség esélyét.

4-CigarettaA nikotin genetikai rendellenességeket okozhat azáltal, hogy befolyásolja a petefészkeket. Több alak- és mozgászavar figyelhető meg a dohányzó férfiak spermájában. A férfiak a reproduktív egészségük romlását okozzák, mert nemdohányzó házastársukat passzív dohányossá teszik. A dohányzó terhes nők nagyobb valószínűséggel szülnek koraszülöttet. A „hirtelen csecsemőhalál” is gyakoribb a dohányosoknál. 2,5 hónappal ezelőtt, hogy ne befolyásolják hátrányosan a spermiumok képződését férfiaknál; A nőknek is le kell szokniuk a dohányzásról legalább 1 hónappal korábban. (Ha a nőknek bizonyos "hormonális egyensúlyhiánya" van, az időtartam megegyezik a férfiakéval.)

5-Az alkohol csökkenti a teherbeesés esélyét is. Az anyaméhben alkoholnak kitett csecsemőknél hosszú távú mentális retardáció, tanulási zavarok és viselkedési zavarok figyelhetők meg. Az alkohol a férfiaknál is csökkenti a spermiumok számát és minőségét.

6-Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyeket a párok maguk használhatnak otthon, hogy megkönnyítsék a teherbeesést. A terhesség alatt használt vitaminok (folsav és multivitaminok) vagy vas (vér) tabletták nem könnyítik meg a teherbeesést. Elég minden nőnek, aki anya akar lenni folsav és egyéb táplálkozási elemek a baba egészséges fejlődését szolgálják, nem pedig a terhesség elősegítését.

7- Kiegészítő orvosi megközelítésekkel, mint például személyre szabott táplálkozási program, testmozgás, akupunktúra, idegterápia, EFT (Emotional Freedom Technique) és NLP, a hormonális egyensúly korrigálható azáltal, hogy megvédi a „leendő anyát” a stressz ártalmaitól. . Megakadályozhatja a „túlevés és a jóllakottság” érzését is. Ezenkívül a leendő szülők megszabadulnak függőségeiktől (cigi-édes-csokoládé stb.) „depriváció és elégedetlenség” szindrómákis védett.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found