A filofóbia a szerelemtől való félelem elnevezése. A filofóbiában szenvedő személy szorongásos rohamhoz hasonlót tapasztal egy ellenkező nemű személy jelenlétében. Ha ez így folytatódik, az illető félelme arra késztetheti, hogy elhatárolódjon azoktól, akikkel érzelmi kapcsolatban áll. Ennek a félelemnek az oka ismeretlen, de egyes szakértők úgy vélik, hogy ez egy fájdalmas szakításhoz kapcsolódik, amellyel a személy nem tud megbirkózni. Bármi is legyen az oka, lehetséges, hogy a személy legyőzze ezt a fóbiát, és normális kapcsolatokat alakítson ki.
Ez a fóbia általában a potenciális szerelmi partnerrel való kapcsolattól való félelemmel kezdődik, de súlyos formában arra készteti a személyt, hogy elkerülje a barátokat, a családot és másokat. Eleinte szoronghat, hogy összejöjjön valakivel, akit szeret. A szíve gyorsabban vagy szabálytalanul kezdhet verni, és felfordulhat a gyomra. Lehet, hogy késztetést érez arra, hogy elmeneküljön a helyzetből, és bizonyos esetekben elkerülje azokat a helyzeteket, amelyekben az ellenkező nemhez tartozóval találkozhat.
Bár nem ismert, hogy mi okozza a filofóbiát, vannak elméletek arra vonatkozóan, hogy az ember miért fél a szerelemtől vagy az érzelmi kötődés kialakulásától. Az egyik elmélet szerint a félelmetes személynek rossz kapcsolata volt, és nem tud továbblépni. Az illető számára minden kapcsolat fájdalmat vagy elutasítást jelent. Hogy megvédje magát ettől a fájdalomérzettől, a személy megpróbálhatja elkerülni a kapcsolatokat. De ez az elmélet orvosilag nem igazolt, és ennek a fóbiának a valódi oka továbbra is rejtély marad.
A filofóbiában szenvedő személy le tudja győzni ezt a félelmet. Két kezelés, amely segíthet a személynek ennek leküzdésében, a deszenzitizációs terápia és a kognitív viselkedésterápia. Ez a két terápia általában akkor a leghatékonyabb, ha együtt alkalmazzák. A szisztematikus deszenzitizációs terápia a filofóbiás személyt interakcióba helyezi a személlyel, amíg az illető el nem érzékennyé válik. A terapeuta a számítógép segítségével szimulálja ezt az interakciót, és segít a személynek felkészülni a valós élethelyzetre.
A kognitív viselkedésterápia segítségével a terapeuta segít a filofóbiás személynek megérteni és felismerni a gondolatmenetet. Aztán amikor a negatív gondolatok kezdik megtölteni az elméjét, a beteg megállíthatja őket. A kognitív viselkedésterápia mögött meghúzódó gondolat az, hogy egy személy gondolatai befolyásolhatják viselkedését. Gondolatait követve az ember megtanulhatja megváltoztatni viselkedését és reakcióját a félt tárgyra.
effebophilia
