Mi okozza a reggeli rosszullétet?
A hányingert, amely a terhesség egyik első tünete, általában hormonális és fizikai változásoknak tulajdonítják. A hányingert a fáradtság, az erős szagok és az alacsony vércukorszint okozhatja. Ezek az émelygések, amelyek nem minden nőnél jelentkeznek, egyes terhes nőknél hosszú ideig előfordulhatnak.
Csak reggel látszik?
A legtöbb nő émelygést érez, amikor felébred. Ennek az az oka, hogy reggel nagyon alacsony a vércukorszint. Az émelygés azonban a nap bármely órájában előfordulhat.
Meddig tart a reggeli rosszullét?
A legtöbb terhes nőnél a 12. héten csökkenő tünetek a 14. hétre megszűnnek. Látható azonban, hogy ez a terhesség egész ideje alatt folytatódik. Ritkán az émelygés nagyon súlyos.
Milyen ételek váltanak ki reggeli rosszullétet?
Kerülje az erős szagú, fűszeres és sült ételeket. Egyél keveset, de gyakran. A kenyér, a gabonafélék és a rostos gyümölcsök, például a banán elnyomják a gyomrot. Tartson néhány kekszet az ágya mellett. Ébredéskor nassoljon néhányat, és várjon 15-20 percet, hogy a vércukorszintje visszatérjen a normális szintre.
