A terhesség, amely sok nő életében a legkülönlegesebb időszak, a fejfájás miatt egyes esetekben rémálommá fajulhat. Elegendő lehet néhány gyakorlati intézkedés megtétele a fejfájás enyhítésére, amely különösen a terhesség első 3 hónapjában fokozódik.
a neurológia docense. Dr. A Funda Uysal Tan tájékoztatást adott arról, hogy mit kell figyelembe venni a terhesség alatti fejfájással kapcsolatban.
A terhesség okozta szorongás fejfájást válthat ki
A nőknél gyakoribb fejfájás fokozódhat a terhesség alatt. A terhesség előtt migrénes nőknél a rohamok gyakorisága nő a terhesség alatt. Ezen túlmenően a fejfájás a szokásosnál gyakrabban észlelhető, különösen a terhesség első 3 hónapjában, olyan nőknél, akiknek korábban nem volt migrénes problémája.
A tenziós fejfájás az egyik leggyakoribb fejfájás a terhesség alatt. Ezek a fájdalmak általában; A várandósság okozta stressz, szorongásos zavarok, számos hormonális változások okozta rendellenesség, valamint a napi munkavégzés okozta fáradtság következményeként jelentkezik dolgozó kismamáknál.
A tenziós típusú fejfájás az egész fejet beborító, nyomósan jelentkező, különösen estefelé jelentkező fájdalmak, amelyek nem túl erősek, de mégis zavarják az embert. A terhesség második-harmadik fele után a fejfájás fokozódása figyelhető meg a testtartászavarok és a súlygyarapodással járó alvászavarok megjelenése miatt.
A fájdalomcsillapítókat kerülni kell, különösen az első 3 hónapban.
Terhesség alatti fejfájás elleni fájdalomcsillapítók alkalmazása általában nem javasolt. Egyes speciális esetekben, vagy ha nagyon szükséges, paracetamol típusú gyógyszerek szedhetők. A fájdalomcsillapítókat azonban – különösen az első 3 hónapban – kerülni kell hátrányaik miatt. Ismeretes, hogy a terhesség alatti kábítószer-használat kockázatos a magzat fejlődésére. A fájdalomcsillapítók terhesség alatti használatának egyéb kockázatai; A szülés során a vérzés időtartamának és mennyiségének növekedését okozhatja, és a májenzimek szintjének emelkedését idézheti elő.
A migrénes betegeknek bizonyos óvintézkedéseket kell tenniük terhesség előtt
Az ösztrogén hormon terhesség alatti növekedésével együtt más hormonok ingadozása is bizonyos anyagcsere-változásokat idéz elő. Az olyan tényezők, mint az értágulat és a véráramlás fokozódása fokozzák a migrénes fájdalmat. A migrénes betegek számára előnyös lehet, ha teherbe esés előtt megtesznek bizonyos óvintézkedéseket, hogy kényelmesebb terhességi időszakot élhessenek át. Különösen a tervezett terhességeknél ad pozitív eredményt a botox kezelés alkalmazása a migrénes kismamánál.
Ha a fejfájást ödéma kíséri, vigyázz!
A fő szempont, amire mind a nőgyógyász, mind a szülész-neurológus orvosoknak oda kell figyelniük a terhesség alatti fejfájásról; Fejfájásnak kell lennie, amely a terhesség alatti szövődmények miatt fordul elő. A „preeclampsiának” nevezett terhességi mérgezés egyik legfontosabb tünete a fejfájás.
Ha a normál kezelésekre nem reagáló erős fejfájást hirtelen vérnyomás-emelkedés, az arc, a kéz és a láb erős ödémája kíséri, haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. Ezenkívül a fejben a nyomás növekedése kis érelzáródást válthat ki, és növelheti a vérrögképződés kockázatát.
Emiatt neurológushoz kell fordulni olyan fájdalom esetén, amely nem felel meg a feszültség vagy a migrénes fejfájás jellemzőinek. A fájdalom okának helyes meghatározásához nagy jelentősége van a beteg anamnézisének és alapos megfigyelésének.
Terhesség alatti fejfájás elkerülése érdekében…
1) A terhes nőknek minden eddiginél jobban oda kell figyelniük alvási szokásaikra. Az egyidejű lefekvés és ébredés segít megelőzni a fejfájást.
2) Figyelmet kell fordítani az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás szabályaira. A főételeket és a snackeket nem szabad kihagyni. A rágcsálnivalók nagyon fontosak, mivel a vércukorszint ingadozása fejfájást vált ki.
3) A napi vízfogyasztás 2-2,5 liter legyen.
4) Különösen a dolgozó terhes nők ne maradjanak sokáig a számítógép előtt. Ha rövid szüneteket tart, és közben kimegy a szabadba, az segít enyhíteni a munka közben fellépő fejfájást.
5) Kerülni kell a mozdulatlanságot. Meg kell jegyezni, hogy ha hosszú ideig ugyanabban a helyzetben ül, fejfájást vált ki.
6) Rendszeres sétát és testmozgást kell végezni minden nap.
7) A magnézium tabletták használata segíthet a fejfájás enyhítésében.
8) Hosszan el nem múló fejfájás esetén hidegen alkalmazható.
9) Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a fejfájás a terhesség 3. hónapja után enyhül, és megfelelő módszerekkel kerülni kell a fájdalmat.
