Meleg időjárás:
Minél magasabb a hőmérséklet, annál nagyobb a migrén vagy a súlyos fejfájás kockázata. Egy friss tanulmány szerint megfigyelték, hogy minden 3,5 fokos növekedés esetén 7,5%-kal nő a fejfájás. Az általában eső előtt megfigyelhető alacsony légnyomás nem migrénes fejfájást vált ki.
Erős illatok:
Bármilyen szép is, az erős illatok és parfümök a legtöbb emberben fejfájást váltanak ki. Bár nem tudni pontosan, miért vagyunk ennyire érzékenyek a szagokra, de úgy gondolják, hogy ilyen hatása van, mivel az idegrendszerre hat. A fejfájást okozó legszembetűnőbb szagok a festék, a por, a parfümök és bizonyos virágok illata.
Hajtűk:
Az, hogy hogyan szeded össze a hajad, köze lehet a fejfájásodhoz. Ha túl szorosan össze van szedve, a fejbőr fájni fog, és ez a fájdalom visszatérhet fejfájásként. Fejpántok, szűk kalapok, túl szorosan a hajra szorított hajtűk fejfájást okoznak, és megkönnyebbülést fog érezni, ha meglazítja a haját.
Gyakorlat:
A túlzottan megerőltető testmozgás, beleértve a szexet is, fejfájást okozhat. A test túlterhelése következtében a fej, a nyak és a fejbőr erei megduzzadnak és nyomást keltenek. Ez a fajta fejfájás a leggyakoribb a migrénre hajlamos embereknél.
Kényelmetlen ülés:
Nagyon fontos odafigyelni arra, hogyan ülsz egész nap az irodában. A kényelmetlen székekben ülve az izmok hosszú ideig instabillá válnak, így a nyak izmai megmerevednek, majd fejfájás léphet fel. A fejfájást befolyásoló tényezők közé tartozik, hogy a számítógép képernyője a szükségesnél alacsonyabban vagy magasabban van.
Cigarettázni:
A dohányzás nemcsak a dohányost érinti, hanem a körülötte lévő embereket is fejfájás formájában. A nikotin az agyi erek összehúzódását okozza, ezért fokozza a migrént és a fejfájást.
