Olaszországban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kivi csodálatos hatással van a légutakra, különösen a 6-7 éves gyermekeknél.
A légszomj 32%-kal, az éjszakai köhögés 27%-kal, a tüsszögés 41%-kal, az orrfolyás 28%-kal, a krónikus köhögés 25%-kal csökkent egy bizonyos kiwi fogyasztás után.
Ennek az az oka, hogy a kiviben lévő flavonoidok csökkentik az intracelluláris károsodást, és megakadályozzák a DNS-mutációt és -károsodást.
Kattintson az étrend-kiegészítőkért, amelyek erősítik immunrendszerét és megvédenek a betegségektől!
Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik!
A kivi rengeteg C-, E- és A-vitamint tartalmaz. A C-vitamin vízben oldódó antioxidáns, és bizonyítottan védi szervezetünket.
Rendszeres fogyasztása esetén a szív- és érrendszeri betegségektől a rákig és az elhízásig számos probléma esetén hatékonynak bizonyult.
Az E-vitaminnak hasonló hatása van, de nem olyan hatékony, mint a C-vitamin, mivel zsírban oldódik.
Egyéb előnyök
• Megelőzi az asztmát
• Csökkenti a tüsszögést és a köhögést, különösen gyermekeknél.
• Megakadályozza a DNS-mutációkat.
• Rengeteg antioxidánst és vitamint tartalmaz.
• Magas rosttartalmának köszönhetően védi a szervezetet a vastagbélrák ellen.
Kiwi fogyasztásának legjobb módja!
Ha úgy eszel egy kivit, mint egy tojást, akkor szinte minden vitamint és ásványi anyagot megtartasz. A vitaminvesztés jól ismert helyzet a késsel megérintett, szeletelt gyümölcsöknél. Emiatt a kivit függőlegesen tartva, a tetején egy kis bevágást végezve egy teáskanállal fogyaszthatja úgy, mintha lágytojást fogyasztana.
Ha így eszik, akkor a héjához legközelebb eső gyümölcsből profitálhat, és megkapja a teljes vitamint.
