A száj körüli vonalak, más néven periorális vonalak és nevetési vonalak, az életkor előrehaladtával kifejezettebbé válhatnak. A perem körüli vonalakat egyaránt befolyásolja a belső öregedés (a kollagén- és elasztintermelés csökkenése az életkor előrehaladtával), valamint a külső öregedés (arckifejezési szokások, napozás és alvási pozíciók, valamint a dohányzás). Sok kozmetikus támogatja a száj oldalán lévő izmok erősítésére irányuló gyakorlatokat, amelyek megnyújtják a területet, és segítenek csökkenteni a ráncokat a száj oldalán.
Trombitás gyakorlat
Lélegezz be a szádon keresztül, és fújd ki az orcádat, mintha a levegőt a szádban akarnád tartani és egy hangot játszani a trombitán. Ha szükséges, lélegezzen az orrán keresztül, és tartsa 60 másodpercig, majd lassan fújja ki a levegőt, amelyet a szájában tart az orrlyukain keresztül. Ismételje meg 5-ször. Ez a gyakorlat segít felemelni a vonalakat a száj körül, és feszesíteni fogja az arcát.Masszázs
Írjon szöveget a területre ujjbegyeivel, és gyors körkörös mozdulatokkal dörzsölje. Masszírozza felfelé, kifelé, és próbálja érezni az izmokat a vonalak körül a száj sarkánál, majd óvatosan húzza és simítsa ki őket. Képzeld el az arcodban keringő friss oxigént, miközben becsukod a szemed és mélyeket lélegzel.Face Sour
Ez egy ajakgöndörítő gyakorlat a száj körüli ráncok csökkentésére. Hajtsd a szádba az ajkaidat, és finoman szorítsd össze, hogy egymás mellett maradjanak és összehúzódjanak. Élesen lélegezzen ki, de tartsa zárva a száját; ettől a száj körüli bőr léggömbszerűen megduzzad. Tartsa 4 percig, majd lélegezze ki teljesen, és lazítsa el a száját. Ismételje meg 10-szer.Gúnyos gyakorlat
Helyezze középső ujját közvetlenül a két orra külső széle alá, és nyomja be és le. Anélkül, hogy felemelné az ujjait, gúnyos mosollyal csípje meg felső ajkát, és emelje az orrához. Éreznie kell, ahogy a bőr húzódik az ujjbegyei alatt. Lélegezz be, és tartsd ki a kötekedő arckifejezésedet 6 másodpercig. Ismételje meg 10-szer. Ha ezt a gyakorlatot a tükör előtt végezzük, az segít elkülöníteni a megfelelő izomzatot, és megakadályozza a felesleges izmok összehúzódását.A szív- és érrendszeri gyakorlatok növelik az agy teljesítményét
