Az elménkben átfutó gondolatok ezreit kísérik szívünk érzelmei és testünk reakciói. Az érzelmek felerősödnek; a boldogság, a szomorúság, az izgalom, a béke és a vágyakozás egyszerre tapasztalható. De vajon tényleg van-e a szerelemnek élettartama, ahogy mondani szokás? Lehetséges-e megörökíteni a szerelmét? Az Anadolu Egészségközpont pszichológusa, Aylin Sezer tájékoztatást adott ezekről a kérdésekről.
A populáris kultúra, valamint a biológiai és evolúciós perspektíva azt mondja, hogy a szerelemnek van egy élettartama, és halálra van ítélve. A szerelemnek azonban nem kell véget érnie. Azokban a kapcsolatokban, ahol szeretet, elkötelezettség és elégedettség van, a szeretet ahelyett, hogy csökkenne az idő múlásával, éppen ellenkezőleg, növekszik.
Aylin Sezer pszichológus kijelentette, hogy fontos, hogy az egyének szeretve érezzék magukat egy kapcsolatban, és azt mondta: „A kölcsönös szeretet magában foglalja a szenvedélyt, a megosztást, az önfeláldozást, a tiszteletet, a bizalmat, a támogatást és a jó kommunikációt. A kapcsolatból származó elégedettséget befolyásoló egyik legfontosabb tényező az örömszerzés és az adakozás képessége. Fontos, hogy ismerjük és szeretnénk élvezni és megosztani egymás jelenlétét és megosztását.
Aylin Sezer pszichológus, kijelentve, hogy a hűség ígérete nem csak a házasságkötési ceremónián tett ígéret, a következőképpen folytatta szavait; „Azok a párok, akik kötődnek egymáshoz, ígéreteket tesznek egymásnak szeretetről, tiszteletről, megbecsülésről, hűségről és a másik fizikai és érzelmi szükségleteinek kielégítéséről, még akkor is, ha ezt valójában nem fejezik ki. Megfigyelhető, hogy ott, ahol ezeket az ígéreteket nem tartják be, problémák kezdődnek a kapcsolatokban.
Az Anadolu Egészségügyi Központ pszichológusa, Aylin Sezer kijelentette, hogy az igazi és tartós szerelem kölcsönös erőfeszítéssel érhető el: „Az állandó kapcsolatok erőfeszítést igényelnek. Az egészséges kapcsolat fenntartása időt, energiát, kísérletezést és türelmet igényel. A kapcsolat növekszik és erősebbé válik a szeretet, a tisztelet, a kapcsolat és a kapcsolatba való befektetés által.”
Nem lehetetlen minden nap jobban szeretni a szeretőjét, mint előző nap...
Az Anadolu Egészségközpont pszichológusa, Aylin Sezer a következőképpen folytatta szavait; „A kapcsolat elején a párok időt és energiát fordítanak egymás megismerésére. Egyrészt megpróbálják megérteni, hogy az előttük álló személy megfelelő-e számukra, másrészt azt, hogy tetszeni akarnak neki. Ehhez együtt töltenek időt, beszélgetnek, kérdeznek, bókokkal, ajándékokkal jó közérzetet keltenek egymásban, próbálnak közös tevékenységeket kialakítani, testi kapcsolatot kialakítani. Mindez azért van, hogy megismerjük a másikat, és elhatározzuk, hogy kapcsolatba lépünk. Amikor az elkötelezettség megtörténik, csökken az egymás megismerésére fordított idő és energia. Az élet más területei ismét előtérbe kerülnek, és felveszik a legtöbb energiát. A kapcsolat védelmének, fejlesztésének és tartóssá tételének egyik legfontosabb módja az, hogy a kapcsolat kezdetéhez hasonlóan időt szánunk a testi és érzelmi együttlétre. Az apró gesztusok, a közös pillanatok fontossága jelentősen befolyásolják a párkapcsolati elégedettséget. A szilárd és tartós kapcsolatokhoz nagyon fontos a kapcsolat iránti elkötelezettség, a tisztelet, az erős kommunikáció, a kölcsönös támogatás, a kölcsönös barátság és melegség, a testi és érzelmi közelség, a romantika és az egészséges szexuális élet.
Tippek a jó kapcsolathoz!
