10 nap alatt 5 kilót fogyott a török ​​kávéval

Beyhan Kendirci, a kastamonui Radio Bir-inci tulajdonosa nemrégiben hízott a kiegyensúlyozatlan étrend következtében. Amikor nem volt meg a ruhája, amit viselt, Beyhan Kendirci elkezdett ruhákat keresni az üzletekben, és miután nem volt meg a kívánt ruhája, úgy döntött, lefogy. Beyhan Kendirci, akinek az úton járás közben kezdtek nehézségekbe ütközni, internetes kutatásai eredményeként megállapította, hogy török ​​kávéval fogyni tud és alkalmazza. Beyhan Kendirci, aki rendszeresen iszik minden reggel török ​​kávét, 10 nap alatt 5 kilót fogyott, és bebizonyította, hogy a török ​​kávénak is van hatása a fogyásra. Kendirci a török ​​kávé gyengítő hatását felfedezve túlsúlyos hölgyeknek és uraknak ajánlotta rádión keresztül.

Beyhan Kendirci, a Kastamonu Radyo Bir-inci tulajdonosa kijelentette, hogy 15 nap alatt 6 kilót hízott, és azt mondta: „Később kezdtem kényelmetlenül érezni magam. Amikor a mérleghez mentem, 80 kilót láttam. Amikor bementem a boltba, nem találtam magamnak ruhát. Nem tudok az úton járni. Szóval keresgéltem az interneten. Azt olvastam, hogy a török ​​kávé jó a fogyáshoz. Én is 10 nap alatt 5 kilót fogytam azzal, hogy minden reggel ittam egy csésze török ​​kávét. ezt elértem. Minden túlsúlyos hölgynek és uramnak ajánlom.”

Kendirci elmagyarázta, hogy nagyon nyugodtnak érezte magát a fogyás után: „Könnyen tudok fel-le menni a lépcsőn. Szintén semmi extra. Nem kell gyakorolnod. Láttam, hogy kávézással sportolás nélkül is le lehet fogyni. Most 74 kilóra fogytam, a célom 68 kilóra. Amikor lemegyek 68 kilóra, elérem az ideális súlyomat.”

A SZAKÉRTŐK NEM AJÁNLJUK A RÖVID FOGYÁST

İrem Demirilyas, a Kastamonu Anadolu Kórházak privát dietetikusa kijelentette, hogy a török ​​kávé hatással van a fogyásra, és azt mondta: „De van ilyen hatása. A török ​​kávé felgyorsítja az anyagcserét. Emellett nincs olyan, hogy pusztán török ​​kávéval fogyjunk le. A török ​​kávé csak segít a fogyásban. Naponta 1-2 csésze török ​​kávét ihatsz. Természetesen a több káros” – mondta.

Demirilyas dietetikus, aki napi 1-2 csésze török ​​kávé elfogyasztását javasolja, azt mondta: „A napi 1-2 csésze török ​​kávé mellett a kávéfogyasztás magas koffeintartalma miatt túladagolás esetén sok. negatív hatással van a vesére, a szívre és a gyomorra. Túladagolás után ezek a hatások a hátrányunkká válnak. Ezért 1-2 csésze török ​​kávé elég lesz.”

İrem Demirilyas, a Kastamonu Anadolu Private Hospitals dietetikusa, aki szerint nem túl egészséges módszer 10 nap alatt 5 kilót leadni, folytatta: „Célunk, hogy hetente maximum 1 vagy 1,5 kilót fogyjunk. Mert a jövőben kétszer annyi súly gyarapodik. Amikor hirtelen lefogyunk, hajlamosak vagyunk hízni. Ezért káros 10 nap alatt 5 kilót leadni. Ezt mi is csak kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozással tudjuk elérni. Az összes többi fehérjét is be kell szereznünk. Ezeken kívül azt javasoljuk, hogy fogyassz el mindenből és fogyj egyensúlyban a szénhidrátok, fehérjék és zsírok között.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found