SZEMÜNK KIFEJEZI ÉRZELMEINKET…
A gesztusaink személyiségünk részét képezik. Természetesen megjelenhetnek a ráncok és a fáradtság jelei. A szem körüli bőr 10-szer vékonyabb, mint a normál bőr, és az életkor előrehaladtával gyorsabban veszít rugalmasságából. Naponta 10 000-szer mozog egy szempillantással. Különösen, ha a napsugárzásról, a dohányzásról és a környezetszennyezésről van szó, az öregedés jelei súlyosbodnak.
A sok sírás, a szem dörzsölése hozzájárul a táskásodáshoz és a megereszkedéshez.
Különös figyelmet kell fordítani a szemkörnyék ápolására. A felhasznált termékeknek olajmenteseknek és nem allergén anyagokat kell tartalmazniuk. A fertőzés megelőzése érdekében a szemkészítményeket közös tartályokban kell kiszerelni, amelyekbe nem kell ujjat behelyezni. Az alacsony AHA (alfa-hidroxisav) tartalmú termékek vékonyítják a felületi elhalt réteget, kisimítják, puhítják és hidratálják a bőrt. Ismét hasznosak az antioxidáns vitaminokat (A-, B-, C-, D-vitamin és béta-karotin) és gyógynövénykivonatokat tartalmazó kozmetikumok a szemkörnyék ápolásában.
A nátrium-hialuronátot tartalmazó hidratálók viszont segítenek helyrehozni a nedvességhiány miatt megjelenő ráncokat.
Nem szabad megfeledkezni a napsütéstől napszemüveggel való védekezésről, a rendszeres alvásról, a dohányzás és az alkoholfogyasztás mellőzését.
Olyan időket élünk, amikor a környezeti feltételek veszélyeztetik az egészséget, az életkörülmények kényszerítenek ránk, és intenzívek az olyan tényezők, mint a stressz, amelyek negatívan befolyásolják az immunrendszert. Ezért ügyelnünk kell a bőr és az egész szervezet egészségének védelmére. Az egészséges bőr első feltétele, hogy testünk általános egészségi állapota jó legyen. Ehhez tisztában kell lennünk a meghozandó intézkedésekkel, és tudnunk kell azokat a gyakorlatban alkalmazni.
Mindezek mellett nem elhanyagolható a napi bőrtisztítás és -ápolás sem a férfiak, sem a nők esetében. Erős szappant nem szabad használni, a bőrt rendszeresen meg kell nedvesíteni.
BŐRÖREGEDÉS
Az egészséges bőr védelme nagy jelentőséggel bír a bőr öregedésének késleltetésében, a napsugárzás okozta károk és a bőrrák megelőzésében. A külső hatásokkal elsőként szembesülő, legnagyobb arányú bőrnek nagyon értékes feladatai vannak, mint a mikrobák elleni küzdelem, a testhőmérséklet szabályozása, a nedvesség megőrzése, az immunrendszer támogatása, a kontaktus. Az egészséges bőr azonban képes ellátni ezeket a feladatokat. A bőrápolás ebben a szakaszban nagyban hozzájárul, mert megakadályozza a bőr saját védőrétegeinek károsodását.
HOGYAN LEHET JÓ BŐRÁPOLÁS?
• A bőrt minden este meg kell tisztítani nem irritáló szappannal. Ezt a szert a bőr szerkezetének és jellemzőinek megfelelően választják ki.
• Éves bőrgyógyászati ellenőrzést kell végezni
• Mindenki havonta figyelje meg bőrét a tükör előtt, mintha emlővizsgálatot végezne, szokatlan anyajegynövekedés, színváltozás esetén pedig forduljon orvoshoz.
• Tilos a dohányzás
• Naponta legalább 2,5 liter vizet kell elfogyasztani.
• Naponta legalább egyszer használjon párásítót.
• A napozást tudatosan kell használni, elsősorban ruházattal és védőeszközökkel.
• A nyári-téli évszaknak megfelelő bőrápolásról konzultálni kell az orvossal.
• Egészségesen kell étkezni
• Az egészséges alvás mindennek a kezdete…
A bőr öregedése belső és külső tényezők hatására következik be. A belső öregedés a genetikai jellemzőktől függ. A kollagéntermelés csökken, a bőr rugalmassága romlik. Ennek eredményeként finom ráncok, a bőr alatti zsírszövet csökkenése, az orcák összeomlása és a nyak megereszkedése figyelhető meg. A bőr elvékonyodik, száraz és viszkető lesz. A haj fehéredni kezd, a nem kívánt területeken szőrnövekedés jelentkezhet. Génjeink szabályozzák ezen események sebességét és idejét, de a külső tényezők szabályozásával késleltethetjük az öregedést. Az elmúlt években széles körben alkalmazott kozmetikai beavatkozásokkal jelentkező hatások jelentősen visszafordíthatók. A külső öregedés legfontosabb tényezője a túlzott napsugárzásnak való kitettség. Leginkább az epidermiszre és a dermisre ható UVB, illetve a kumulatív hatású UVA sugarak felelősek a drri károsodásért. Az eredmény sárga, száraz és érdes bőr. A vaszkularizáció fokozódott, sötét foltok jelennek meg. A kint dolgozók, különösen a szoláriumfüggők, kerti munkások, gazdálkodók túlzott napsugárzásnak vannak kitéve.
A bőr öregedéséhez a napsugarak mellett a dohányzás, a környezetszennyezés, az egészségtelen táplálkozás, az álmatlanság, egyéb belső szervi betegségek, a bőrápolás, az alvási pozíció és az arckifejezések elhanyagolása is hozzájárul.
FÉLELEM AZ ÖREGEDÉSTŐL…
Az öregedés könnyebben megfigyelhető a bőrben, mint más szervekben. A ráncok növekedése és a megereszkedés az első tünetek. Az életkor előrehaladtával a bőr legfelszínibb rétege elvékonyodik, csökkennek a pigmenttartalmú sejtek, nőnek a napfény okozta foltok és érdesség. A bőr rugalmassága csökken, az erek érzékennyé válnak, könnyen zúzódások keletkeznek. Kicsi, vörös vaszkuláris kötegek jelennek meg. Mivel a faggyúmirigyek az életkor előrehaladtával kevésbé működnek, a bőr kiszárad, ez a tulajdonság a nőknél hangsúlyosabb, és a menopauza után fokozódik. A testhőmérséklet nehezen szabályozható. Előrehaladott korban a bőr nehezebben regenerálja magát, ezért a sebgyógyulás körülbelül 4-szer késik.
HOGYAN FIATALÍTHATJUK BŐRÜNKET?
Egyetlen módszerrel nem lehet megfiatalítani a bőrt. Ezeket a módszereket az Ön igényei szerint, kezelőorvosával közösen, bőrgyógyászati vizsgálatot követően határozzuk meg. Az alkalmazandó módszereket az életkornak és az öregedés jeleinek megjelenési szintjének megfelelően kell megválasztani. Fiatal korban választható felületes kémiai peeling, dermaroller, előrehaladottan pedig fractionellaser, mélyhámlasztás és tömés. A Botox alkalmazásoknak mindkét időszakban helye van. Ami alkalmazható az öregedés bőrre gyakorolt hatásainak megszüntetésére: Kémiai peeling eljárások, botulinum toxin injekciók, PRP, bélyegző, mezoterápia, fibroblaszt tenyésztési alkalmazások és LÉZER.
prof. Dr.Sibel ALPER Isztambul FlorenceNightingale Kórház Bőrgyógyászat
