Tudományosan C2H11NO2-ként fejezik ki, a dopamin részt vesz az idegsejtek közötti kommunikációban az agyban. A dopamin felelős az agyi örömérzetért. Amikor eszel, iszol vagy csinálsz valamit, amit élvezel, dopamin szabadul fel az agyadban, és ennek eredményeként figyelmeztetést kapsz, hogy ismételd meg. Bár ez a legfontosabb funkció, természetesen vannak más funkciói is. Ez a vegyszer, más néven boldogsághormon; Jelentős szerepet játszik a mindennapi élet tagadhatatlan folyamatainak megvalósításában, mint például a mozgás, a tanulás és a koncentráció.
Dopamin felesleg
A dopamin egy hormon, amely nagy jelentőséggel bír a testi tevékenységekben. Olyannyira, hogy a különböző betegségek megjelenése elkerülhetetlen, ha hiány- és többlethelyzetekről van szó. A dopaminfeleslegben a leggyakoribb helyzet a függőség. A kábítószer-használat és a dohányzás következtében intenzíven kiválasztódó dopamin arra készteti a szervezetet, hogy újra megtegye azt, amit már tett, és végül függővé válik. Az olyan tünetek, mint a rendkívüli öröm, mozgási nehézség, hallucinációk a szervezet legnyilvánvalóbb reakciói, amelyek dopamin feleslegben jelentkeznek.
dopamin hiány
A dopaminhiány leggyakoribb betegsége a Parkinson-kór. Ennek a betegségnek a legnagyobb tünete a remegés a test különböző részein és a mozgások merevsége. A remegés mellett látható másik tünet a figyelemzavar és a koncentrációs nehézség. A Parkinson-kóron kívül a skizofrénia és a depresszió olyan betegségek közé tartozik, amelyek e vegyi anyag hiányában fordulnak elő az agyban. Ezért megfigyelték, hogy a szervezetben a dopamin hiánya nagymértékben károsítja az idegrendszert.
Dopamin fokozó módszerek
Szóval, hogyan tudod természetes módszerekkel növelni a dopamin arányt szervezetedben anélkül, hogy túlzásba esne? Kutatások szerint ezen az úton a mozgás jelenti a legnagyobb segítséget. A testmozgást, amelynek előnyeit folyamatosan emlegetik, a test dopamin-szekréciójának fontos serkentőjének tekintik. Ezen túlmenően, ha egészségesen táplálkozunk, sok C-vitamint szedünk, és részesülünk a napfényben, az megnöveli a szervezet dopaminarányát, és boldogabbá teszi.
