A párok szexuális érintkezésének gyakorisága mindig is érdeklődést keltett. Ez akár a párok közötti konfliktusok tárgya is lehet. Tanulmányok kimutatták, hogy a párok átlagos szexuális gyakorisága heti 2-3 alkalom.
A szexualitás gyakorisága a házasságokban a házastársak egész életében vita tárgya, és soha nem oldódik meg. Valójában a pár szexualitásának gyakorisága mindkettőjük közös döntése kell, hogy legyen. Egyes párok szinte minden nap szexelnek, míg mások sokkal ritkábban.
Sok pár nem beszél egymással a szexualitásról. Nem a homlokukon fejezik ki szexuális vágyaikat, a másik fél becslései alapján cselekszenek, akár hamisan is, szexuális információk alapján, amennyit a barátaiktól tanulnak. Ha a szexuális érintkezés gyakorisága problémát jelent, célszerű lenne, ha a pár szexuális terapeutától kérne segítséget.
A kapcsolat első szakaszában a szexualitás többnyire minden nap tapasztalható, majd a gyakoriság fokozatosan csökken. Egyes párokban a szex minden nap folytatódhat.
A mindennapi szex előnyei:
1. A mindennapi szex idővel csökkenti a férfiak korai magömlésének problémáját.
2. A nőknél a mindennapi szex növeli az orgazmus lehetőségét és lerövidíti az orgazmusig eltelt időt.
3. Növeli a pár érzelmi érdeklődését egymás iránt.
4. A szexualitás véd a szívbetegségekkel szemben.
5. A szexualitás erősíti az immunrendszert.
6. A rendszeres szexualitás megakadályozza a migrénes problémák előfordulását.
7. A szexualitás sok energiát emészt fel. Ily módon segíthet megőrizni a formáját.
8. A prolaktin, amely a szex után kiválasztódó hormon, és a szex során felszabaduló oxitocin növeli a szervezet ellazulását és a boldogság szintjét.
9. Növeli az ember stresszel szembeni ellenálló képességét. Jobban tudja kezelni a problémákat.
10. Csökkenti a nők menstruációs fájdalmát.
11. Növeli az önbizalom érzését.
12. Csökkenti a prosztatarák kockázatát.
13. A gyakori szex csökkenti a szexualitással kapcsolatos szorongást.
14. Növeli az önbizalmat.
15. Ez vonzóbbá teszi a partnered.
16. Lehetővé teszi, hogy kényelmesebben beszélgessen a szexualitásról a partnerével.
17. Jobb minőségű alvást biztosít.
18. Növeli az együttérzés érzését.
19. Ha nincs probléma, a terhesség alatti szexualitás csökkenti a nő szorongását férje terhesség alatti csodálata miatt.
20. Pozitív hatással van a házasság általános problémáira.
A mindennapi szex hátrányai:
1. Az egyik házastárs vonakodása e tekintetben fokozza a köztük lévő konfliktust.
2. A túlzott szexualitás korlátozhatja a pár társasági életét.
3. Az egyik házastárs túlzott szexuális vágya a másikban a szexuális vonakodás kockázatát okozhatja.
4. Egyes párok számára problémamegoldó módszerré válhat. Ez késleltetheti a probléma megoldását.
5. A nő menstruációs időszakában vitákat okozhat.
6. Az emberek nehézségeket tapasztalhatnak azokon a napokon, amikor nincs szexualitás.
7. Néhány embernél fáradtságot okozhat.
8. Mivel a szex gyakran éjszaka történik, időnként alvásproblémákat okozhat.
9. Természetesen időről időre szexuális problémákkal szembesülhetnek. Ez a helyzet komoly csalódást okozhat a párnak.
A szexualitásban az a fontos, hogy a pár beszélhessen a problémáiról. Így könnyebben kapnak segítséget, és boldog szexuális életet élhetnek olyan esetekben, amikor problémák merülnek fel, és nem lehet megoldani.
