A homocisztein egy metionin nevű aminosavval előállított anyag. A metionin csak magas fehérjetartalmú élelmiszerek fogyasztásával kerülhet a szervezetbe. Mivel ez az aminosav természetes úton nem szintetizálódik a szervezetben, elégtelen fogyasztása némi kellemetlenséget okozhat.
Mi az a homocisztein?
A homocisztein lehetővé teszi a metionin aminosav glutation nevű antioxidánssá történő átalakítását. A homocisztein köztes konverterként is részt vesz a szervezet metilációs ciklusában. A homocisztein szerepe ebben a ciklusban; A metioninná történő átalakulás glutationná, az S-adenozil pedig L-metioninná alakul.
A homocisztein hozzájárul a metilációs ciklus optimális működéséhez. E megfelelő munka eredményeként; Az agyban és a szíverekben az endothel rétegre nehezedő nyomás csökken, és az örökletes elváltozások megelőzhetők.
Mennyi legyen a homocisztein?
A homociszteinszint rövid időn belül meghatározható egy HPLC nevű vizsgálattal. A homocicein referenciatartománya felnőtteknél 5-15 Mmol/L. Ezek az értékek a személy nemétől és életkorától függően növekedhetnek. Ennek megfelelően elfogadott, hogy a férfiak homocisztein szintje magasabb, mint a nőké. Ezenkívül ez a referenciatartomány az életkorral növekszik.
A magas és alacsony homocisztein okai
A homocisztein olyan anyag, amelynek optimális szinten kell maradnia a szervezetben. Elfogadott, hogy az étrend és az életmód közvetlen hatással van a homocisztein alacsony és magas szintjére. Ebben az összefüggésben; Dohányzás és alkoholfogyasztás, genetikai mutációk, pajzsmirigy- és vesebetegségek, pikkelysömör és egyes gyógyszerek játszhatnak a homociszteinszinttel. Míg az alacsony homocisztein gyakran növelhető táplálkozási támogatással, magas szint esetén különböző intézkedéseket tesznek.
Magas homocisztein önmagában; Három szintre oszlik: könnyű, közepes és nehéz. A magas homociszteint enyhének tekintik 15-30 Mmol/L között, közepesnek 30-100 Mmol/L között, és súlyosnak 100 Mmol/L felett. Mivel a magas homocisztein növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát, ez beavatkozást igénylő probléma. Emiatt a szint csökkentése érdekében megfelelő diéta javasolt a páciens számára.
A magas homociszteinszint csökkentése érdekében először ajánlott csökkenteni az olyan élelmiszereket, mint a magas fehérjetartalmú hús és hal. Ehelyett megnövekszik a sok friss gyümölcs és zöld leveles zöldség fogyasztása. Ha a homocisztein nem csökken a kívánt szintre, a szakorvos döntése alapján az orvosi kezelés megkezdődik. Az orvosi kezelés során, az emberen belül; Egyes folsavat, B-vitaminokat és vasat tartalmazó gyógyszereket adnak.
