Védje szem egészségét
Ügyeljen az étrendre, hogy megóvja szeme egészségét. Az A-, E-, C-, B2-vitamin és az olyan ásványi anyagok, mint az omega-3 és 6 zsírsavak, a cink, a magnézium és a vas fontosak a szem egészsége szempontjából. Az olyan élelmiszereket, mint a napraforgómag, mogyoró, lazac, paprika, tej és tejtermékek, valamint minden piros, zöld, narancssárga gyümölcs és zöldség, spenót és mandula megfelelő fogyasztása szükséges.
Áfonya csoda
Az áfonya megelőzi a szem megerőltetését, a glaukómát (fekete víz), a rövidlátást, az éjszakai vakságot, a szürkehályogot, a vakítást és a cukorbetegség okozta látásromlást. Az áfonya, amely gazdag olyan fontos tápanyagokban, mint az A-, B-, C-vitamin, antocianin, szelén, magnézium, foszfor, réz és cink, az agysejtek és az idegek védelmét is szolgálja. Mivel erősíti a memóriát, egyben óvintézkedés is az Alzheimer-kór ellen.
Előzze meg a szemszárazságot vitaminokkal
A B- és C-vitaminok, a kálium, a kalcium és a magnézium tökéletesek a száraz szem számára. Ugyanakkor a bőségesen bevitt omega 3 és 6 tápanyagok javítják a könnyek minőségét, és megakadályozzák a szem égését és irritációját. Az édeskömény és a kamilla teaöntetek nagyon hasznosak ebből a szempontból.
A szemkörnyék a legérzékenyebb terület.
Köztudott, hogy a legvékonyabb bőr a szem körül van. A nedvesség könnyű elvesztése is növeli ezt az érzékenységet. A szem körüli összes arckifejezés mozgása; Mivel ez egy olyan régió, amely minden külső tényezőnek kitett, mint például a nap, a szél, a gravitáció és a por, ezért az öregedésnek leginkább kitett régiónak tekinthető.
A szem körüli vérkeringés lelassulása miatt a folyadékok megtelnek a szemhéjon, és ödéma képződik, ami olyan megjelenésekhez vezet, mint a zúzódások, táskák és duzzanat ezen a területen. A bőr feszességének elvesztése következtében azonban a ráncok megnövekednek és hangsúlyosabbá válnak.
Tojásfehérje ráncok ellen
A tojásfehérje feszesíti a bőrt és segít eltávolítani a szarkalábaknak nevezett ráncokat. A tojásfehérjét habosra verjük. Ezután vigye fel ezt a szemkörnyékre az arccsont mentén. 10 perc várakozás után áztasson be egy mártogatós vattakorongot hideg vízbe, és óvatosan tisztítsa meg. Ne felejtsen el jó hidratáló krémet használni a maszk után, amelyet hetente kétszer fog felvinni.
