A kemoterápia olyan rákgyógyszerekkel végzett kezelés, amelyek elpusztítják a rákos sejteket, megakadályozzák azok növekedését és szaporodását, és miközben a kezelés során alkalmazott gyógyszerek károsítják a daganatsejteket, a szervezet normál sejtjeire is hatással vannak. A kemoterápia által leginkább érintett normál testsejtek a leggyorsabban osztódó sejtek, mint például a csontvelősejtek (fehérvérsejtek, vörösvérsejtek és vérlemezkék), a gyomor-bélrendszert bélelő sejtek és a szőrtüszősejtek.
Ezért a leggyakoribb mellékhatások a hányinger, hányás, fáradtság és hajhullás. Orvosi onkológiai szakorvos asszisztens. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli elmagyarázta, milyen óvintézkedéseket lehet tenni a kemoterápia során észlelhető hányinger és hányás esetén.
*Napi 3 étkezés helyett növelje az étkezések számát 5-6-ra, és egyél kis és gyakori időközönként.
*Válasszon hideg ételeket, mert a meleg ételek illata fokozhatja a hányingert. Fogyassz inkább szobahőmérsékleten vagy hidegen tálalható ételeket, például szendvicset, sajtot, sovány pirítóst, gabonapelyheket, desszerteket.
* Kövesse a folyékony és nyájas étrendet az émelygés csökkentése érdekében. Általában jól tolerálhatók a folyadékok, mint az almalé, gyümölcslevek, tea, kóla, limonádé, és olyan ételek, mint a püré, zserbett, keksz, pirítós és sajt. Ha azonban ezeket a folyadékokat gyorsan megissza, teltségérzetet okozhat a gyomorban, és ennek következtében hányingert-hányást okozhat, lassan igya meg a folyadékot.
* Ha nincs seb a szájában, próbáljon meg savanyú ételeket és italokat, például citromot, savanyúságot, keménycukorkát vagy limonádét, és hányás után öblítse ki a száját citromlé és víz keverékével. Kerülje a nagyon édes, zsíros, nagyon fűszeres és erősen illatos ételeket, mert fokozhatják a hányingert. Kerülje a rossz szagokat, a hányókat, az étkezési vagy főzési környezetet, amely hányingert válthat ki.
* Ha hányingere van, próbáljon segítséget kérni valakitől a főzéshez. Ha nincs rá lehetőséged, akkor a kemoterápia előtt elkészíthetsz különféle ételeket, és hűtőben vagy fagyasztóban tárolhatod, majd a kemoterápia utáni hányinger időszakában felmelegítheted és elfogyaszthatod.
Próbáljon meg enni kemény vagy lágy, mentás és savanyú cukorkákat, amelyek segítenek csökkenteni a kellemetlen, fémes vagy gyógyszeres ízt a szájban a kemoterápia során.
* Ha erős hányingere van, fontos, hogy kerülje kedvenc ételeit, hogy elkerülje a későbbi idegenkedést az adott ételtől.
* Az émelygés és a hányás csökkentése érdekében próbáljon megszabadulni az émelygés érzésétől úgy, hogy olyan tevékenységekre koncentráljon, amelyeket élvez, mint például a zene, a televíziós műsorok, az elektronikus játékok és a könyvek olvasása.
* Az izmok ellazítása és ellazítása mély légzéssel a zenével; Próbáljon meg aludni olyan időszakokban, amikor rendkívül hányingert érzel. Mozoghatsz annyit, hogy az ne fárasztson el, ha pedig nem érzed magad fáradtnak, próbálkozz a szabad levegőn való sétálással.
*A rendszeres szájápoló alkalmazása megakadályozza a sebek kialakulását a szájban és ellazítja Önt.
*Ha minden óvintézkedés ellenére hányingere és hányása van, 1-2 órával a kezelés előtt, ill.
A kezelés után 3 óráig ne egyen semmit. Ha a kezelés megkezdése előtt 30 perccel enyhén édesített hideg limonádét iszik, az ízérzékelése változatlan marad, és segít megelőzni a hányingert.
