agyi bénulás vagy stroke; Akkor fordul elő, ha az agy vérerei elzáródnak az agy vérellátásának hiánya vagy túlzott véráramlás, az erek repedése, az agy egy részének károsodása következtében.
Neurológus dr. Aylin Öztürk Yavuz arról beszélt, hogy mi a csodálkozás a stroke kapcsán.
Mi az a stroke?
A stroke az agy egy részének vérellátásának zavara és funkcióvesztés. Emiatt az agy irányítása alatt álló testrész nem tud működni. Cerebrovaszkuláris balesetnek is nevezik. Két típusa van, a vérzés (agyvérzés) és az elzáródás (agyi érelzáródás). Az átmeneti ischaemiás roham a stroke tüneteinek 24 órán belüli spontán megszűnése.
Kit fenyeget a stroke veszélye?
Számos tényező növelheti a stroke kockázatát. Egyes tényezők szintén növelik a szívroham kockázatát.
A kezelhető stroke kockázati tényezők a következők:
Életmóddal kapcsolatos kockázatok;
• Elhízás
• A fizikai aktivitás hiánya
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Kábítószer-használat (kokain, amfetamin stb.)
Orvosi kockázatok
• Hipertónia
• Dohányzás, másodlagos dohányzás
• Magas koleszterin
• Cukorbetegség
• Alvási apnoe
• Szívbetegségek
Egyéb kockázatok a következők:
• A családban előfordult szélütés vagy szívroham
• 55 éves vagy idősebb
• Férfi nem
Milyen tünetek jelentkeznek a stroke során?
• Beszéd-, szövegértési nehézségek
• Kar-, lábgyengeség
• Látászavar
• Járászavar, egyensúlyhiány
• Fejfájás
•
Mi a korai beavatkozás jelentősége?
Ha a tünet megjelenésétől számított 3-4,5 órás időtartamon belül alkalmazzák a vérrögoldó kezelést, az agyi véráramlás normalizálódhat.
Hogyan avatkozz be az első percekben?
A stroke orvosi vészhelyzet. Sürgősségi osztályt kell keresni, ha az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, még akkor is, ha azok csökkennek vagy teljesen megszűnnek. Arc: Ha az arc egyik oldala lefelé van, amikor kimondják a „Mosoly” kifejezést. Minden perc számít.
Mit lehet tenni a stroke megelőzése érdekében?
Csökkenteni kell a vérnyomást: Az ideális vérnyomás 120/80 Hgmm. Ennek eléréséhez csökkenteni kell a sófogyasztást. Összesen kevesebb, mint fél teáskanálnyi mennyiség naponta. A magas koleszterintartalmú ételeket kerülni kell. Napi 4-5 adag gyümölcsöt/zöldséget és heti 1-2 alkalommal halat kell enni. Gabonát és alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztani. Gyakorlatot kell végezni. Naponta legalább 30 percnek vagy többnek kell lennie. Használata esetén a dohányzást abba kell hagyni. Ha ez nem elég, vérnyomáscsökkentő gyógyszert kell alkalmazni. Súlyt kell megadni: A testtömegindexet 25 és az alatt kell tartani. Ennek eléréséhez napi 2000 kalóriánál többet nem szabad bevinni. A napi fizikai aktivitást növelni kell.
Gyakorlatot kell végezni: A testmozgás egyéb tényezőktől független megelőző stroke is. Ennek eléréséhez reggeli után sétálni kell, és el kell menni az edzőterembe a barátaival. Lift helyett lépcsőt kell használni, és 30 percnyi inaktivitás után a nap folyamán tartson egy kis szünetet és mozogjon 10-15 percet.
Ha ritmuszavar van, azt kezelni kell: Egyes ritmuszavarok növelik a vérrögképződés kockázatát a szívben. Ez a vérrög eljuthat a szívből az agyi erekbe, és szélütést okozhat.
Ez a pitvarfibrillációnak nevezett rendellenesség ötszörösére növelheti a stroke kockázatát, ha nem kezelik megfelelően. Ennek elérése érdekében, ha olyan panaszok vannak, mint a szívdobogás és a légszomj, orvoshoz kell fordulni.
A cukorbetegséget kezelni kell: A vércukorszintet mindig kontroll alatt kell tartani. Ennek eléréséhez vércukorszint monitorozást, diétát, testmozgást, szükség esetén kezelést kell alkalmazni.
Le kell állítani a dohányzást: Ennek érdekében orvoshoz kell fordulni, szükség esetén segédanyagokat kell alkalmazni. A dohányzás abbahagyása az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással a leghatékonyabb életmódváltás a stroke megelőzésében.
