Számos ajánlással dr. Fevzi Özgönül kijelentette, hogy kerülni kell a kukoricapelyhet, a túlzott mennyiségű lisztes ételeket, az anyatejhez a petrezselymet és a mentát, és kijelentette, hogy a nagy mennyiségű tea és kávé fogyasztása is negatívan befolyásolja a tejképződést. Özgönül, aki reggelinél, ebédnél és vacsoránál elmagyarázta, hogyan kell etetni az anyatej növelése érdekében, olyan kérdésekre talált választ, mint az anyatej növelése és az anyatej növelése....
Hogyan lehet növelni az anyatejet? Hogyan szaporodik az anyatej?
"Reggeli: Egy anyának reggeliznie kell. A társadalomban nagyon téves az a hiedelem, hogy a cukros italok és ételek növelik az anyatejet. Mivel a cukros italok és édességek megakadályozzák az egészséges élelmiszerek felszívódását, éppen ellenkezőleg, zavarokat okoz a tejtermelésben. Reggelire 1 szárított füge vagy 1 teáskanál melasz jó, mert vasat tartalmaz. 1 pohár frissen facsart gyümölcslevet is ihatsz. Ezeken kívül sajtot, tojást, olívabogyót, zöldeket és egyéb reggeli termékeket kell enni, amennyi étvágy és vágy van. Kerülni kell a kukoricapelyhet, a túl sok lisztes ételeket, a petrezselymet és a mentát. A köztes túl sok tea és kávé fogyasztása is negatívan befolyásolja a tejtermelést, ehelyett nagyon egészséges a vízfogyasztás növelése, mint más, a természetben szült állatoknál.
Ebéd: Előnyben részesítsük a jól emészthető, magas tápértékű bográcsos, hús- és zöldséges ételeket, olívaolajos ételeket. Főleg olyan zöldséges ételeket részesítsünk előnyben, mint a spenót, a mángold, a zöldfűszer, a zöldbab, amelyeknek magas a víztartalma, és minden étkezéshez nagyon jó lesz a nagy mennyiségű saláta saláta. Maradjunk csak a petrezselyemtől és a mentától, amelyekről néha azt mondják, hogy csökkentik a tejtermelést, valamint a sült ételeket, valamint a zsíros, lisztes és cukros ételeket.
Vacsora: Azt javaslom, hogy kerülje el a hüvelyeseket, a nyers zöldségeket, például a gyümölcsöt és a salátát, amelyek különösen nehezen emészthetők, és megzavarhatják alvási szokásainkat és gázképződést okozhatnak. Az este ideális, ha levessel kezdjük, majd a napot egy könnyű, éhségünk csillapításáig főzött zöldséges étellel zárjuk.
Özgönül megjegyezte, hogy a test a legkényelmesebb, minden szükséges tápanyag ritmikusan bekerül a szervezetbe, mint ahogy az étkezések kihagyása, a hosszú éhség, az emésztés nélküli új étel adása, az alacsony tápértékű ételek adása nem megfelelő. csecsemőtáplálás, ezek a szabályok az anya étrendjében is benne vannak. érvényes”.
Szülészeti és Nőgyógyászati Szakorvos Op.Dr. Aslı Alay kijelentette, hogy nagyon fontos, hogy a baba találkozzon az anyával a szülés után, és érezze az anya bőrét és melegét, majd elmondta: „A koraszülött csecsemőknél, akik intenzív gondozásban részesülnek, problémák léphetnek fel az anyatej kiválasztását, mert ez a kapcsolat nem valósítható meg."
Megjegyezve, hogy fontos a gyakori tejleadás azon anyáknál, akik nem tudnak szoptatni, mert koraszülött intenzív osztályon vannak, Op.Dr. Aslı Alay elmondta: „A mellet mellszívóval 2-3 órás időközönként ki kell üríteni, éjszaka is. Azoknál a csecsemőknél, akiket nem táplálnak szájon át, a lefejt tejet tárolják, majd megfelelő körülmények között használják fel. Amikor a csecsemőt anyatejjel kezdik táplálni, az anyának problémái lehetnek a melltartással. Mivel gyorsan elfárad, az állkapocs izmai nem teljesen fejlettek. De az anya ne adja fel, legyen határozott. Egyes rezisztens inkontinenciás babáknál szilikon mellbimbókat használnak. A szilikon mellbimbót felülről injektorral táplálják, a baba azt hiszi, hogy az anya melléből jön a táplálék és kb 8-10 nap alatt hozzászokik az anya melléhez. Ezt a módszert olyan esetekben is alkalmazzák, amikor az anya bármilyen okból távol van a babától, és az anya rövid ideig nem tud szoptatni. Tehát mindig anyatejjel. Az anyatej, amely véd a légúti, fül- és emésztőrendszeri fertőzésektől, megelőzi az allergiás reakciókat, hozzájárul a baba szellemi, mentális és testi fejlődéséhez, számos krónikus betegségtől véd, az anyát a mell- és petefészekráktól is megvédi. Különösen a mai gazdasági problémákkal küzdő körülmények között kell biztosítani, hogy minden csecsemő megkapja ezt az ingyenes, kész, egészséges és a csecsemők és az anyák egészségét védő szent táplálékot.
Az anyatej leállításának okai
Szülészeti és Nőgyógyászati Szakorvos Op.Dr. Aslı Alay kijelentette, hogy az anya elválasztásának okai között szerepel az alultápláltság, a rendszertelen táplálkozás és a stressz, és azt mondta:
„Különösen az intenzív stressz és szomorúság okozhatja a tej csökkenését vagy megszűnését. Emiatt a szoptató anyáknak diétát, fehérjebevitelt és kalcium tartalmú ételeket kell fogyasztaniuk. A szoptató nőknek 1 tál joghurtot, 1 pohár tejet és sok fetasajtot, reggelire tojást és egy állati fehérjét kell elfogyasztani a napi menüben. A vas felszívódásának fokozása érdekében étkezés közben sok salátát kell fogyasztani, és csökkenteni kell a tea és a kávé fogyasztását. Emellett a gyümölcsfogyasztás is fontos, a dióféléket, például a diót, a mandulát és a mogyorót érdemes közben fogyasztani. A teától, kávétól, csokoládétól, alkoholos italoktól és a dohányzástól mentes rendszeres és kiegyensúlyozott táplálkozás is felgyorsítja az anya fogyását, ilyenkor nagyon fontos az anya és a házastárs támogatása. Az anyákat fel kell tanítani a szoptatásra. Még akkor is, ha a tej mennyisége kicsi, az anyának ajánlott 2 órás időközönként szoptatni. Emellett nagyon fontos a mellbimbó ápolása, mellgyulladás, mellbimbóproblémák esetén rövid időn belül orvosi ellenőrzést és kezelést kell végezni. A szoptatást akkor is folytatni kell, ha a mellbimbó vörös és vérzik.
Dr. nőgyógyász és szülész szakorvos, aki szerint manapság, mivel a tápszergyártók az anyákat és a csecsemőket egyaránt vásárlónak tekintik, az értékesítési hirdetések arra késztetik a szülőket, hogy minden szoptatási probléma esetén tápszerre jelentkezzenek. Aslı Alay azt mondta: „Az anyatej azonban nagyon fontos a csecsemők egészsége szempontjából. Az első 6 hónapban minden babát havonta ellenőrizni kell. Egy hónap alatt átlagosan 600-800 grammot hízó babánál a súlygyarapodás normális, és az anyatejen kívül nincs szüksége további táplálékra. Lehetetlen, hogy az anyatej ne tudja táplálni a babát. Azoknál a csecsemőknél, akik nem tudnak eleget hízni, az anyákat más családtagok és ételreklámok hatására tápszerre irányíthatják. A gyermek-, szülész- és háziorvosoknak fel kell világosítaniuk az anyákat ebben a kérdésben, és el kell magyarázni az anyatej előnyeit.
"Kötelezővé kell tenni továbbá a kényelmes és higiénikus babagondozási helyiségeket azokon a helyeken, ahol az emberek koncentrálódnak, például kórházakban, bevásárlóközpontokban. Az anyatejet a baba kétéves koráig kell adni. Az anyák gyakran keresnek olyan táplálék-kiegészítőket, amelyek növeli a tejet.Mert a legtöbben azt hiszik,hogy kevés az anyatej.Szeretik a babáikat.Olyan sokan vannak,hogy átélik azt a félelmet és szorongást,hogy nem fogják tudni megetetni őket.Azonban olyan országokban végeztek tanulmányokat ahol a táplálkozás nagyon nehéz és háború uralta megmutatták, hogy anyatej mindig jöhet. Az egészséges anya azonban nélkülözhetetlen az egészséges gyermekhez, és fontos az anyákat a kiegyensúlyozott táplálkozásra ösztönözni.
"A szoptató nőknek sok vizet kell inniuk, húsból, csirkehúsból és halból kell beszerezniük a napi fehérjét, ne hagyják ki a hüvelyeseket, és olyan zöldségeket, gyümölcsöket és tejtermékeket fogyasszanak, amelyekről nem tudunk minden szempontból lemondani. A kiegyensúlyozott, rendszeres és elegendő kalóriabevitellel rendelkező anya többnyire elegendő a babának. Ráadásul mivel hamis cumi, cumisüveg és tápszer adása csökkenti a tejtermelést, az ilyen gyakorlatokat kerülni kell.Élelmiszerek, mint a kömény, édeskömény, kapor, fekete szezám, árpa és árpavíz, zab, fokhagyma, vörös és zöld zöldségek, olívaolaj, amelyekről úgy tartják, hogy növelik a tej mennyiségét az emberek között Bár nincs tudományos bizonyíték az összetevőkre vonatkozóan, nem árt elfogyasztani. mindezek az élelmiszerek az, hogy feldolgozatlanul, frissen, adalékanyagok nélkül fogyasztják, és nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a tejtermelés legfontosabb tényezője a megfelelő vízbevitel, az alkohol és a koffeintartalmú ételek kerülése, a kiegyensúlyozott és rendszeres táplálkozás Elég, hogy meggyógyuljon” – mondta.
