Ananász tanácsok terhes nők számára

Kijelentette, hogy az ananász, amelynek számos jótékony hatása van, pozitív hatással van a várandós anyák egészségére, ha rendszeresen fogyasztják a terhesség alatt, azt mondta: „Az ananász a forró éghajlaton termesztett trópusi gyümölcsök egyike. Az ananász nagy része víz, és nagyon alacsony kalóriatartalmú. Rengeteg vasat, kalciumot, káliumot, magnéziumot, A-, B- és C-vitamint tartalmaz.

Az ananász kisimítja a bőrt, erősíti a körmöket és a hajat, valamint egészséget hoz a szemnek. Megakadályozza a rák kialakulását is. A bromelainnak, a fehérjét emésztő és fogyást biztosító enzimnek köszönhetően nem csak az emésztést segíti, hanem hatékonyan csökkenti a szervezetben esetlegesen fellépő gyulladásokat és duzzanatot is. Az ananász kiváló forrása a ritka mangán ásványnak. Antioxidáns védelmet nyújt és támogatja az immunrendszert. Ez egy egészséges diétás gyümölcs.” mondott.

Pınar Kural Enç dietetikus azt mondta: „A terhes nőknél székrekedési problémák fordulnak elő a súlygyarapodás és a kiválasztott hormonok miatt. A székrekedés a terhes nők egyik leggyakoribb panasza. Elég bosszantó tud lenni, ha nem vigyáznak rá. A kismamák az Ananász fogyasztásával megszabadulhatnak ettől a kellemetlen helyzettől. Az ananász jótékony hatásai között szerepel a bélműködés is. Az ananász fogyasztása terhes nők számára a leghatékonyabb természetes gyógymód a székrekedés ellen.

Az ananászban található jótékony vitaminok és ásványi anyagok erősítik az immunrendszert és védik a kismamát a betegségektől. Az ananász emellett hatékonyan csökkenti a kéz és a láb duzzanatát a terhesség alatt. Az ananász ödémacsökkentő hatása megakadályozza a kismamáknál a duzzanat kialakulását. Az ananász segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott felesleges ödémát. Ezenkívül az ananász hatékonyan oldja a stresszt. Segít a terhes nőknek csökkenteni a szülés okozta stresszt. A várandós anyáknak minden túlzás nélkül profitálniuk kell ebből a tápanyagból.” ő mondta.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found