A vashiányos vérszegénységre, amely a vashiányos vérszegénység a társadalomban a leggyakoribb, 20-30 százalékos prevalenciájú vérszegénység, a szakemberek arra figyelmeztettek, hogy az alultápláltság és a helytelen táplálkozási gyakorlatok is okozhatják a betegséget.
İzmir Tepecik Oktató és Kutató Kórház Hematológiai Klinika Szakorvosa Dr. Cengiz Ceylan kijelentette, hogy a vashiányos vérszegénység, amely egyfajta vérszegénység, amelyet a szervezetet oxigént biztosító vasanyag hiánya okoz, nagyon gyakori a világon.
Ceylan szerint a vashiány okai között szerepel az alultápláltság, a túlzott vérzés, a bélbetegségek és a vasfelszívódási zavar, másik ok lehet a helytelen táplálkozás.
Cengiz Ceylan kijelentette, hogy vashiányos vérszegénységgel találkoznak olyan embereknél, akik nem fogyasztanak elegendő vörös és fehér húst.
Ceylan kijelentette, hogy az egységes étrenden alapuló diétás programok is kifogásolhatóak, és azt mondta: „Ahogy csökken a vér vastartalma, feledékenység, álmatlanság és fáradtság panaszai jelentkeznek. Emiatt orvos által ellenőrzött étrendet ajánlunk, amely zsírt, szénhidrátot, fehérjét és vasat tartalmaz. Azok a diétás programok, amelyekben a fehérje és a szénhidrát egyenlő arányban vannak jelen, és vasban gazdag ételeket tartalmaznak, megfelelőek lesznek. Az egységes étrend biztosíthatja a vas felszívódását, de más elemek hiányát okozza, ami részben befolyásolja a vér vastartalmát. Kijelenti, hogy a vashiányos vérszegénység kezdeti tünetei a fáradtság, az álmatlanság, a feledékenység, valamint a törékeny haj és köröm, tompaság, sebek a szájban és a nyelvben, Dr. Ceylan megjegyezte, hogy a súlyos vashiány tünetei lehetnek a mellkasi fájdalom és a légszomj.
Kifejezve, hogy azoknak, akik kávézaccot vagy jeget akarnak enni, vashiányos vérszegénységre is gyanakodniuk kell, Cengiz Ceylan azt mondta: "A szervezetnek szüksége lehet rá, de a kávézacc fogyasztása vérszegénységet válthat ki, és fokozhatja a betegség súlyosságát."
Ceylan kijelentette, hogy a vashiányos vérszegénység hatással van az immunrendszerre, és csökken a betegségekkel szembeni immunitás, és azt is kijelentette, hogy az ember sok betegséget gyorsabban elkaphat.
Ceylan azt is kifejtette, hogy a vashiányos vérszegénység a bélrendszeri és nőgyógyászati betegségek előhírnöke lehet.
Cengiz Ceylan, aki azt szeretné, ha a vashiányos vérszegénységben szenvedők egyen húst, halat, csirkét, májat, és ha ezekhez az ételekhez nem jut, hüvelyeseket, babot, lencsét fogyasszon, felhívta a figyelmet arra, hogy a tojás, a mandula, a szőlő és az aszalt szilva is. vasban gazdag.
