A kóla lehet az oka annak, hogy nem tudsz hízni!

A Kayseri Private Tekden Kórház dietetikusa, Duygu Deniz kijelentette, hogy bár a koksz olyan ital, amely általában hízáshoz vezet, az ellenkező hatást fejti ki azokra, akik gyengeséggel küzdenek. Duygu Deniz dietetikus kifejtette, hogy a 18,5-ös testtömegindexű és 10 százalék alatti testzsírarányú embereket "rendkívül soványnak" tekintik az orvostudományban, és azt mondta: "A kóla határozottan hízik, mert egyszerű szénhidrátokat tartalmaz, és a kategóriába tartozik. teljesen üres energiából. De ez csak az elhízott betegekre vonatkozik. De azoknál az embereknél, akik gyengeséggel küszködnek és nagyon alacsony a testzsírjuk, a kóla éppen ellenkezőleg fogyást okoz. Ez nem a kóla tartalmával függ össze, hanem azért, mert ez egy savas ital. Ez a felesleges sav a kólában sok helyet foglal el a gyomorban, és megakadályozza, hogy az ember olyan ételekhez jusson, amelyektől elhízik.” ő mondta.

Ayran jó alternatíva

Duygu Deniz dietetikus arra utalva, hogy a kóla különösen a szénhidráttartalmát tekintve káros, azt mondta: „120 kalória és 22 gramm egyszerű szénhidrát van egy pohár 200 milliliteres kóla italban. A nagyon magas glikémiás indexű egyszerű szénhidrátok nagyon gyorsan megemelik a vércukorszintet, és közvetlenül súlygyarapodást okoznak.” mondott. Duygu Deniz dietetikus, aki azt is kijelentette, hogy a kóla a benne lévő szóda miatt ödémát és magas vérnyomást okoz a szervezetben, így nyilatkozott: „A kólát tartalma miatt nem ajánljuk egészséges táplálkozáshoz. Azok számára, akik inkább fogyni szeretnének, az író alacsony kalóriatartalmú és tápláló; Hízással küzdőknek is ajánljuk a gyümölcsleveket. Mert jó cukrot tartalmaz, és nem foglal helyet a gyomorban, mert nincs sav.” használta a kifejezéseket.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found