Azok, akik inkább alternatív gyógynövényekkel szeretnek gyorsan lefogyni az egészséges és természetes megjelenés érdekében, jelentős egészségügyi problémákkal találkozhatnak, ha kihagyják az adagot. A mostanában különösen népszerű, pórsáfrány növényből előállított pórsáfrányolaj öntudatlan használata könnyen megmentheti a fogyni vágyókat.
A súlyukkal bajban lévők az utóbbi időben a pórsáfrányolajos karcsúsítás módszerét kezdték előnyben részesíteni. Aki azonban kihagyja az adagot, az egészségét veszítheti, miközben megpróbál fogyni. Fontos figyelmeztetéseket adva ezzel a problémával kapcsolatban, Dyt. Kübra Öztürk aláhúzta, hogy a pórsáfrányolaj felhasználása ne haladja meg a napi 1-2 teáskanál mennyiséget.
Öztürk kijelentette, hogy a pórsáfrányolaj hatékonyan csökkenti a zsírégetést azáltal, hogy segíti a diétát, ha tudatosan használják, és azt mondta: „A pórsáfrányolaj előnyei és ártalmai közötti különbségtétel során alkalmazott adag nagyon fontos. A napi fogyasztás nem haladhatja meg az 1-2 desszertkanál mennyiséget, hogy elkerüljük az olyan mellékhatásokat, mint az allergiás reakciók, hányinger, hányás, alacsony vérnyomás és hasmenés. Ha szeretné látni a pórsáfrányolaj előnyeit, feltétlenül használja étrend- és edzésprogram támogatásaként.” figyelmeztetett.
A pórsáfrányolaj jótékony hatásai a szervezetre
A pórsáfrányolaj tudatos használatára utaló Dyt. Kübra Öztürk a következőkben sorolta fel az olaj általános előnyeit:
• Véd a szív- és érrendszeri betegségektől
A pórsáfrányolaj magas omega-6 tartalmú növény, más néven linolsav. Ezek a zsírsavak egyensúlyban tartják a vér triglicerid-koleszterinszintjét.
• Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
A pórsáfrányolaj magas omega-6-tartalmának köszönhetően a vércukorszint szabályozásáért is felelős. Így csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
• Hatékony az elhízás megelőzésében
A pórsáfrányolaj hatékony az elhízás megelőzésében a benne található konjugált linolsavnak köszönhetően. A fogyás hatása inkább a zsírégetéshez kapcsolódik, mint a zsír felhalmozódásához a szervezetben. Étkezésben történő felhasználásával a tápérték növelhető.
• Kiegyensúlyozza a hormonokat
A hormonális egyensúlyhiány következtében a menstruációban szabálytalanságok, késések léphetnek fel. A pórsáfrányolaj szabályozza a menstruációs ciklust a hormonok kiegyensúlyozásával.
• Jó a székrekedés ellen
Lazítja az emésztőrendszert. Jót tesz a székrekedés ellen, és megoldja a székrekedés problémáját.
