A szexuális érintkezés olyan cselekmény, amely férfiak és nők között megy végbe ezen személyek nemi szerveinek egyesülése eredményeként. Ez a művelet is egy nagyon természetes tevékenység, amely szükséges a férfiak és a nők közös szaporodásához. A férfi és a nő öröme a szexuális aktus során nagyon szükséges egy boldogabb kétoldalú kapcsolathoz, különösen a házasságokhoz.
Egyes nőknél vagy férfiaknál előforduló problémák azonban háttérbe szoríthatják a szexuális kapcsolat örömét. A vaginizmus betegsége különösen a nőknél azt okozhatja, hogy a nő falnak érzi magát a közösülés során. Előfordulhat, hogy a nők először nem veszik észre a vaginismus betegség tüneteit. Emiatt hasznosnak találjuk először megválaszolni azt a kérdést, hogy mi a vaginizmus.
Mi az a vaginizmus?
A vaginizmus olyan állapot, amelyben a nő önkéntelenül összehúzódik szexuális kapcsolat során, ami szinte lehetetlenné teszi a szexuális kapcsolatot. A vaginismus betegségben a nők nem léphetnek szexuális kapcsolatba párducukkal.
A vaginizmusban a nő még akkor sem élvezi a kapcsolatot, ha nemi kapcsolatra kerül sor, ellenkezőleg, fájdalmat érez.
A vaginizmus betegség egyénenként eltérő módon nyilvánulhat meg. A vaginismus általános tüneteit az alábbiak szerint sorolhatjuk fel.
Mik a vaginizmus tünetei?
félelem a szextől
Túl sok félelem a szexuális kapcsolattól, és attól, hogy semmilyen módon nem próbálhatja ki a szexuális kapcsolatot.
fájdalmas szex
Fájdalmas és nehéz szexuális kapcsolat…
A pénisz képtelensége bejutni a hüvelybe
Az a helyzet, amikor a nő önösszehúzódása következtében a pénisznek csak egy része kerülhet a hüvelybe.
Félelem a nőgyógyásztól
Nem tudja kipróbálni a szexpozíciókat
Nem tud különböző pozíciókat kipróbálni a közösülés során.
A lábak nem nyílnak
Az az állapot, hogy nem nyitják ki a lábakat szexuális kapcsolat során…
Mi okozza a vaginizmust?
A vaginismus betegségnek nincs orvosi oka. A vaginizmus betegséget, amely a nő szexualitással szembeni rosszallásának állapota, általában pszichológiailag értelmezik. A nők által a múltban tapasztalt zaklatás vagy a szexualitással kapcsolatos negatív gondolatok a vaginizmust okozó tényezők közé tartoznak.
Hogyan kezelik a vaginizmust?
Bár a vaginismus betegség kezelési folyamata egyszerű, a páciens panaszaira összpontosul. A vaginismus betegség legfontosabb kezelési folyamata a vaginizmus gyakorlatok. A vaginizmus gyakorlatok azon módszerek közé tartoznak, amelyek a legpozitívabban befolyásolják ezt a kezelést.
Egyes betegeknél pszichológiailag progresszív kezelési módszereket alkalmaznak. Általában lenézik a páciens anamnézisét, és megpróbálják kivizsgálni a szexualitással kapcsolatos problémákat.
Másrészt egyes betegeknél alkalmazható minden rendszert tartalmazó kezelési módszerek kombinálásával, amit kombinak nevezünk. Ennek eredményeként a választandó kezelési módot a páciensnek megfelelően választják meg, és nem kívánatosak azok a dolgok, amelyek miatt a beteg szorong és fél megtenni. Az embert teljesen megtanítják arra, hogy képes uralkodni érzelmein.
A vaginizmus kezelésének leghatékonyabb módja a vaginizmus gyakorlata. Könnyedén végezhet vaginizmus gyakorlatokat otthon, és kezelheti magát.
Íme a vaginismus gyakorlatok…
A vaginizmus gyakorlatok legfontosabb jellemzője, hogy az embert ellazítsák. Emiatt azt javasoljuk, hogy a gyakorlatok megkezdése előtt először lazítson. Alkalmazhatja az általunk megadott légzéstechnikát ebben.
légzéstechnika
A mély és helyes légzési technikák használata nagymértékben ellazít. A helyes légzéstechnikához; Vegyél mély levegőt az orrodon keresztül, majd lassan lélegezz ki a szádon keresztül, ne tartsd vissza a levegőt sokáig, ügyelj arra, hogy a kilégzési időd megközelítőleg kétszer olyan hosszú legyen, mint a belégzésed. Belégzéskor a gyomrod duzzadjon, ne a mellkas. Lazítsd el és lazítsd el az egész testedet és az izmaidat minden egyes belégzéskor.
A légzőgyakorlatok helyes elvégzése segít pszichológiailag ellazulni.
Tükörgyakorlatok
Nagyon normális dolog félni egy olyan szervtől, amelyet nem érintettünk vagy láttunk. A vaginizmus betegség leküzdéséhez először meg kell ismernie a hüvelyt. Megvizsgálhatja a hüvelyt úgy, hogy kézi tükröt vesz, mindkét kezében nyissa ki a hüvely ajakrészeit, és nézze meg a hüvelycsatornákat.
genitális masszázs
Soha ne hagyja abba a tükörrel megvizsgált nemi szervének érintését. Hanyatt fekve, apró érintéssel masszírozhatja a hüvelyét masszázsolajjal.
ujjgyakorlatok
Kipróbálhatja az ujjgyakorlatokat a vaginizmus kezelésében is. Bár az ujjgyakorlatok nem túl vonzóak a vaginizmusban szenvedő nők számára, ez a módszer meglehetősen hatékony. Az ujját a hüvelybe helyezve meghúzhatja a hüvelyt. Ezzel a módszerrel a hüvely összehúzódási erejét is tesztelheti.
