A boldog és problémamentes házasság a legfontosabb választás azoknak a pároknak, akik ebbe az intézménybe kerültek. De legyen szó házasságról vagy párkapcsolatról, egy sikeres kapcsolat nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A bonyolult szerkezeten és kényes egyensúlyokon alapuló férfi-nő kapcsolat sikere néhány egyszerű, de fontos, szakértők által ajánlott szabály betartásával lehetséges.
A Szexuális Egészségügyi Intézet Egyesület (CISED) elnöke, dr. Míg Cem Keçe kijelentette, hogy az ember félig és magányosnak születik, rámutatott, hogy a házasság valójában egy küldetés, hogy megtalálják az ember hiányzó felét. A házasságot kiteljesedésként, beilleszkedésként és integrációként definiálja Dr. Felt a házasság intézményét olyan jelenségként magyarázta, amelyet az emberek azért hoztak létre, hogy biztonságban érezzék magukat. Dr. Kece azt mondta:
„NINCS BIZALOM, NINCS HÁZASSÁG”
„Ennek az intézménynek a célja az integráció vágya. Mert az emberi lények egy egészként fejlődnek az anyjukkal az anyaméhben. Ez a teljesség érzése az anyával való eggyé válás vágya. Az anyaméhben az ember biztonságban érzi magát, és mintha a mennyországban lenne. De amikor kijön az anyaméhből, az ember vissza akarja nyerni ezt az érzést. Itt az egészséges és boldog házasság biztonságban érzi magát, mert ez adja az integritás érzését. De ha nincs bizalom, akkor ingerlékenynek és tehetetlennek fogod érezni magad. Ez az oka annak, hogy a házasságok gyakran vagy dühössé és tehetetlenné, vagy békéssé és boldoggá teszik az embereket.”
Hogyan válik tehát a házasság konfliktussá? Dr. Felt ezt két ténynek tulajdonítja:
NE ZÁRJ BE A BELSŐ HANGJÁHOZ, MONDD MEG!
„Két tény zavarja az embert. Az egyik a saját belső hangod. A másik az, hogy mások mit mondanak róla. Ezt a házasságokra is alkalmazhatjuk. A házasságokban is az emberek nagyon megszállottan gondolkodnak a házastársukkal kapcsolatos belső hangjuktól, és attól, hogy a házastársuk mit mond nekik és mit csinálnak. Azonban elkezdik hibáztatni magukat és házastársukat is. Két dolog teszi boldoggá az embert: elmondani és megérteni. Ezért nem érzik magukat biztonságban. Ezért nagyon fontos, hogy tudjunk helyesen elmondani és megérteni, ahelyett, hogy a belső hangokra hallgatnánk, vagy a gondolatainkat bebörtönöznénk.”
Dr. Felt felsorolja a legfontosabb okokat, hogy miért nem megy jól a házasság, mint az egymás iránti hibáztató magatartás, a lenézés, a tiszteletlenség, az állandó önvédelem, a kommunikáció hiánya és az agresszió.
Mik tehát a boldog házasság szabályai? Dr. Felt elmagyarázza a 10 aranyszabályt:
ÍME A BOLDOG HÁZASSÁG 10 ARANYSZABÁLYA
1- Képzeld el, hogy számlát nyitsz egy bankban. Minél több boldog pillanatot fizet be ezen a számlán, annál boldogabb és tartósabb lesz a kapcsolata. A célod az legyen, hogy boldogsággal töltsd fel fiókodat.
2- Találjátok ki az egymás iránti nemtörődöm okát. A féltékenység, az együttlét, a gyerekekre való odafigyelés, az anyagi problémák, a súlyos házassági kötelezettségek és az irreális elvárások csökkenthetik a pár egymás iránti érdeklődését.
3- Képzelj el egy kulcstartót az elmédben. Tedd a feltétel nélküli szeretet, megértés, tolerancia, barátság, őszinteség, együttérzés, erőfeszítés, türelem és áldozat kulcsát kulcstartódra. Mindezek a tények, amelyek a kulcstartóhoz vannak rögzítve, magukban foglalják a boldog házasság ajtajának arany kulcstartóját.
4- Ismételd meg, amit tettél, amikor szerelmes voltál. Amikor a párok valamilyen okból összeházasodnak, nem tudják összeegyeztetni a házassági folyamatot egymással összhangban a társadalom által rájuk rótt szerepekkel. Így nem tudják elvinni házasságukkal azt a gyönyörű megosztást, amiben nem sokkal ezelőtt szerelmesek voltak. Valójában az a tendencia, hogy a randevúzást nem tekintik a házasság természetes folyamatának. Azonban nem a házasság változtatja meg az embereket, hanem az, ahogyan a házasságra tekintenek. Azok a párok, akik távol maradnak attól a viselkedéstől, amit szerelmesként csinálnak, idővel megtapasztalják azt a monotóniát, amelyet az élet kínál nekik, és megkérdőjelezik szeretetüket és megosztásukat. A szerelmesek közben szerzett kis részvények folytatása azonban fellobbantja a kapcsolatot. Az, hogy jobban érzi magát, és látja, hogy szenvedélyeik folytatódnak, összeköti az embereket. Látva, hogy a régi szenvedélyek és szerelmek folytatódnak, az új részesedések növekedését is okozza.
5- Értékelje házastársa elképzeléseit vagy álmait egy témával kapcsolatban. Még ha nem is értesz egyet, tartsd tiszteletben az elképzeléseit, és hallgasd meg őket a végéig.
6- Innovációkkal megmentheti házasságát az egyhangúságtól. Teremtsen lehetőséget a minőségi idő eltöltésére. Adj neki váratlan kis meglepetéseket. Még ha nem is különleges nap, vegyél neki egy kis ajándékot. Használja ki a lehetőséget, hogy együtt töltsön időt. Hozzon létre olyan megosztásokat, amelyek megfelelnek közös ízlésének.
7- Adjon titokzatosságot a kapcsolatához, hogy felhívja magára a figyelmet.
8- Elégítse ki nárcisztikus szükségleteit. Szeresd és becsüld meg magad.
9- Ismerd fel a partneredet. Lásd és értékeld, hogy befestette a haját, meggyengítette, valami különlegeset tett érted, még ha kicsi volt is.
10- Soha ne folyamodj erőszakhoz, ha dühös vagy. Tarts egy kis szünetet, hagyd el a helyszínt, zuhanyozz le és aludj. Zenét hallgat. Amint a küzdelem adagja megemelkedik, lazítson lélegezve. Kezelje konfliktusait konstruktívnak, ne rombolónak. Viselkedési kritikát fogalmazz meg, ne személyes kritikát. Tedd magad a helyébe, és érezz együtt.
