Gyömbér tea:
A gyömbért a történelmi idők óta használják gyomorpanaszok kezelésére. A német kormány is megerősítette, hogy a gyömbér jó emésztési zavarokra. Az emésztési zavarokkal küzdők számára nagyon előnyös, ha gyömbéres medvét inni, feltéve, hogy nem visznek túlzásba.
Menta tea:
A borsmenta teát krónikus emésztési zavarokban szenvedőknek ajánljuk. A borsmenta ellazítja a hasizmokat és a beleket. Minden csésze teához 2,5 teáskanál menta ajánlott. Ízlés szerint citromot is szeletelhetünk bele.
Édeskömény tea:
Különösen az indiai származású emberekről ismert, hogy rengeteg édesköményteát fogyasztanak. Mivel az édeskömény teát étkezés után fogyasztják, és minimálisra csökkenti a gyomor emésztési zavarának lehetőségét. Az étel őrlési sebességét növelő édesköményt úgy fogyaszthatja, hogy egy csésze vízbe teszi, és hagyja felfőni.
Kamilla tea:
A kamilla számos előnnyel rendelkező ital. Ismeretes, hogy ellazítja a gyomorizmokat, miközben jó az álmatlanság ellen. Az olyan panaszokkal, mint a puffadás vagy az emésztési zavar, 3 gramm kamillavirágot tehet egy pohár forró vízbe, hagyja befőzni, és nyugodtan igya meg. Az allergiásoknak azonban nagyon óvatosnak kell lenniük. Mert egyeseknek komoly problémákat okozhat.
