Jég
Mint köztudott, a szemnek is megmentő megoldása a jég, amely jó a duzzanat ellen. A jég a legkedveltebb módszerek közé tartozik, mert gyors és praktikus. Ha körkörös mozdulatokkal felvisz egy jégdarabot a szemhéjadra és a környékére, a felgyorsult vérkeringés segít megszabadulni a duzzanattól.
nyers burgonya
A hűtőben tartott nyers burgonyát felszeleteljük, és átpasszírozzuk a szemünkön. Az eljárás után ne felejtsük el bő vízzel öblíteni a szemünket.A burgonya hideg bekenésének oka, hogy felgyorsítja a vérkeringést, mint a jeges módszernél.
Sport
A méreganyagok felhalmozódása a szervezetben káros a szemre és az egész szervezetre. Ha a szeme ébredéskor bedagadt, annak oka lehet a méreganyagok felhalmozódása, nevezetesen a test ödémája a szemmedencékben. A rendszeres testmozgás hatékony megoldás az ödéma eltávolítására a szervezetből.
párnaállás
Alvás közben ügyeljen a párna helyzetére. Ha magas párnája van, megóvja Önt a reggeli duzzadt szemektől.
sok víz
Köztudott, hogy a víz ivása minden körülmények között megmentő.Ha naponta legalább 10-12 pohár vizet iszol, az segít megszabadulni a duzzanatoktól a szervezetben. Arra is ügyelnie kell, hogy kerülje a koffein fogyasztását.
teafilterek
A fekete vagy zöld tea zacskó lefőzése után hagyja őket a szemén 10-15 percig. Azonnal észreveszi, hogy a szem duzzanata csökken és ellazul.
Tojásfehérje
A tojás sárgáját és fehérjét válasszuk szét, a fehér részét jól keverjük össze. Az összekevert tojást ecsettel vigye fel a szemére és a szemhéjára, várja meg, amíg megszárad. Érezni fogja a feszültséget a szemében, ez a feszültség nagyon hasznos a szem körüli ráncok ellen is. Miután a szárított tojást 5-10 percig a szemében tartotta, öblítse ki bő vízzel.
Dohányzó
A dohányzás emberi szervezetre gyakorolt káros hatása tudományosan bizonyított tény. Ez a helyzet problémát jelent a szem számára. A reggeli duzzanat egyik oka a dohányzás lehet. Ennek megoldásaként ajánlott kerülni a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást.
