Bár a hasmenést gyakran nem veszik figyelembe, valójában ez egy olyan probléma, amelynek fontosnak kell lennie. Az enyhe esetek néhány napon belül elmúlnak. A nehezek súlyos víz- és ásványianyag-veszteséget okozhatnak.
Veszélyes a hasmenés?
A hasmenés legnagyobb veszélye a szomjúság. A folyamatosan folyékony formában ürülő széklet a szervezet kiszáradását okozza. Ezért, amint észreveszi, hogy hasmenése van, növelnie kell a folyadékfogyasztást. Figyelembe véve, hogy a vízzel együtt elektrolitokat, azaz néhány ásványi anyagot veszít, figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. A hasmenés következtében elveszett ásványi anyagok a nátrium és a kálium.
A súlyos hasmenés elég súlyos ahhoz, hogy halált okozzon. A hasmenés, különösen csecsemőknél és gyermekeknél, sokkal rosszabb következményekkel járhat.
Hasmenést okozó tényezők
A hasmenés okának azonosítása nem biztos, hogy könnyű. Néha fertőzések, néha pedig tejtermékek emésztési zavara miatt észlelhető. Az érzelmi stressz hasmenéshez is vezethet. A fertőzést baktériumok, vírusok, paraziták és gombák okozhatják.
Mit nem szabad enni hasmenés alatt;
Tejtermékek
sült ételek
Zsírtartalmú élelmiszerek, például margarin, mogyoró
csípős étel
Nyers gyümölcsök és zöldségek
Mit kell fogyasztani hasmenéssel;
Banán
fehér rizs
Keksz vagy fehér kenyér
Főtt tojás
krumplipüré
Joghurt
