Gamze Şanlı dietetikus, aki a BOLU Tartományi Egészségügyi Igazgatóságán dolgozik, azt mondta, hogy egészségesebb lesz azoknak a terhes nőknek az agyfejlődése, akik naponta egy marék diót, mogyorót, mandulát vagy földimogyorót fogyasztanak.
Gamze Şanlı kijelentette, hogy a dió, a mandula, a pisztácia és a mogyoró koleszterinszint-csökkentő és szívbetegségekkel szemben védő tulajdonságokkal rendelkezik, és kijelentette, hogy csökkentik a külső zsírok felhasználását a szervezetben és eltávolítják a felesleges zsírt a szervezetből.Keveset és gyakran esznek. Ez fogyást okoz az anyagcsere felgyorsításával.
Şanlı azt is hangsúlyozta, hogy azok, akik diót, mogyorót, mandulát és földimogyorót fogyasztanak, aktív életet élnek a fizikai aktivitás terén, és elmondta:
„A fizikailag aktív élet kisebb súlygyarapodáshoz vezet, ami súlykontrollhoz vezet. Az omega 3 halból és ezekből a rágcsálnivalókból való bevétele csökkenti a stroke kockázatát is, mivel csökkenti a szervezetben a vérnyomást. Főleg, ha a nők napi egy marék diót, mogyorót, mandulát vagy földimogyorót fogyasztanak a terhesség alatt, egészségesebb lesz a baba agyfejlődése.
