A naptár módszerrel történő fogamzásgátláshoz rendszeres menstruációs ciklusra van szükség. Csak akkor működik, ha rendszeres 28-30 napos ciklusa van. Ha rendszertelen a menstruációja, jobb, ha megpróbál valamilyen mesterséges módszert, például óvszert vagy fogamzásgátló tablettát. Még ha a menstruációs ciklusa 28 napnál rövidebb ideig tart is, előfordulhat, hogy a naptári módszerrel végzett fogamzásgátlás nem működik.
Jó, ha van egy naptár, amibe írhatsz. A napok kiszámítása után írja be a naptárba, hogy nyomon tudja követni a biztonságos szexuális napokat. Így nem kell minden alkalommal újraszámolnia.
Tudni kell a különbséget a biztonságos és a nem biztonságos napok között a naptárban. Biztonságos napokon csekély az esélye a teherbeesésnek, és csekély a veszélye annak, hogy a spermium benned legyen. A nem biztonságos napok azok a napok, amikor nagy a fogantatás valószínűsége, és kerülni kell a szexuális kapcsolatot. Az ovuláció előtti és utáni 5 nap nem biztonságos nap.
Tekintse át menstruációs ciklusát az elmúlt 8-12 hónapban. Jegyezze fel az időszak kezdő és záró napjait. Ha egyértelmű az elrendezés, használhatja a naptár módszert. Jelölje be a menstruáció első napját a naptárában, és számolja meg a napokat a következő menstruációig. A menstruáció első napjával együtt az első 8 nap biztonságos nap. A 9–18. napok a legkevésbé biztonságosak, mert megtörténik az ovuláció. Ebben az időszakban kerülni kell a szexuális kapcsolatot.
Ne feledje, hogy a naptár módszerrel végzett fogamzásgátlás nem véd meg a szexuális úton terjedő betegségektől. Ezenkívül minden szexuális kapcsolat alkalmával fennáll a teherbeesés esélye. A nem kívánt terhesség megelőzésének egyetlen 100%-ban biztonságos módja a nemi közösüléstől való tartózkodás. Ezenkívül a naptár módszer nem biztos, hogy túl megbízható, ha stresszes vagy, mert a stressz befolyásolja a nők menstruációs ciklusát. Ha megváltozik a menstruációs ciklusa, próbálkozzon más fogamzásgátlási módszerrel.
Petefészek cisztám van. Mit kellene tennem?
