Ahogy a baba szemhéja elkezdi becsukni a szemét, a fejlődő tüdejéhez vezető légcső is kitágul. A babád farka majdnem eltűnt. Nemét nem lehet kideríteni, mivel a nemi szerve még nem ismert. De ha nem is érzed, az apró csoda mozgásba lendült és irányt vált.
Többes terhesség esetén ugyanezek a fejlemények következnek be ezen a héten. A kicsik folyamatosan mozgásban vannak és gyors növekedési fázisban vannak. A baba akkora, mint egy bab ezen a héten.
Hogyan változik az életed?
Kezdenek feszülni a melltartóid? A szoptatásra készülő szervezetben megnövekedett hormonok miatt a mellei is megnőttek egy mérettel. Duzzanat, fájdalom, viszketés és érzékenység is előfordulhat. Mindezeket a problémákat a hormonok okozzák. A mellek különösen fontosak a terhesség 6-8. hetében. nő a hét folyamán. Ez a növekedés a terhesség végéig folytatódik. Általában legfeljebb 2 méretű növekedés figyelhető meg.
Egy másik változás látható a mellbimbó körüli gyűrűkben, valamint a mellbimbók színében és méretében. Ahogy a mellbimbók sötétednek, a körülöttük lévő gyűrűk is kiszélesednek és sötétednek. Ezen a területen kis kiemelkedéseket is láthatunk. Mindezek a változások a szervezet felkészülését jelentik a baba szoptatására.
Általában a terhesség harmadik hónapjában egy sötét és sárgás anyag, a kolosztrum kezd termelődni a mellekben. A terhesség első hónapjaiban ez az anyag időnként kiszivároghat a mellből, de ez nem mindenkinél jellemző.
Annak érdekében, hogy melleid kényelmesek és egészségesek legyenek, válassz szintetikus anyagok helyett pamutból készült melltartókat.
A fáradtság leküzdésére…
Gyakran fáradtnak és kimerültnek érezheti magát a növekvő progeszteron hormon miatt. A hányás és a hányinger túl sok energiát is elkölthet. A legjobb megoldás a fáradtságra a jó éjszakai alvás. Kipihent szervezete sikeresebben biztosítja a baba számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
A jó éjszakai alvás nagyon fontos a terhesség alatt.
A nagy has, az erős hátfájás, a babája miatti aggodalom és az, hogy állandóan vécére kell menni, álmossá tehet. Íme néhány javaslat, amelyek segíthetnek ezekben a helyzetekben…
- Állandó WC-igény
A növekvő méh nyomása miatt állandóan szükség van vizelésre. Ha 1-2 órával lefekvés előtt a lehető legkevesebb folyadékot iszol, kényelmesebb lesz az éjszaka.
- Hányinger
Ha van valami, ami súlyosbítja az émelygést, az éhgyomorra való. Az émelygés ellen segítenek a kekszek, amelyeket az ágy mellett fogsz tartani, a könnyű harapnivalók ébredéskor.
- Emésztési problémák és égő érzés
Napi 3 nagy étkezés helyett válasszon gyakori és kis étkezéseket, amelyek megkönnyítik az emésztést. A vacsorát lefekvés előtt legalább 3 órával be kell fejezni. Evés után próbáljon meg egy kicsit mozogni, ahelyett, hogy leült volna. Kerülje a savas, fűszeres, sült ételeket és a csokoládét. Ezek az ételek érzékenységet okozhatnak a nyelőcsőben.
- lábgörcsök
A lábfájdalmak és görcsök a legtöbb terhességben rémálmokká válnak. A helyben maradás haszontalan, hogy megszabaduljon ezektől a görcsöktől, amelyek ébren tartják őket éjszaka. A lábad könnyű masszírozása, egyszerű nyújtó mozdulatok és egy forró vizes palack segíthet.
- Álmatlanság
Az orvosi nyelven álmatlanságnak nevezett álmatlanság a szorongással és izgatottsággal egyenes arányban növekszik. Az álmatlanság leküzdése érdekében lefekvés előtt vegyen egy meleg zuhanyt, majd végezzen néhány pihentető mozdulatot. A napközbeni rendszeres testmozgás is segít elfáradni és kényelmesen elaludni.
Milyen vizsgálatokat kell elvégeznem?
Tudjuk, hogy mindennél jobban szeretnéd, hogy a babád egészséges legyen. Azonban egy komoly kérdés, például, hogy melyik tesztet vegyem le, mindig aggódni fog.
Először is ne a hallomásból származó információk alapján cselekedjen. Nagyon fontos a bizalom ön és orvosa között. Tehát hallgassa meg őt részletesen arról, hogy melyik vizsgálatra van igazán szükség.
A legtöbb prenatális tesztet képalkotással végzik. Ezek a tesztek hatékonyabbak a kockázatok azonosításában, mint a diagnózisban. Miután részletes tájékoztatást kapott orvosától, végezzen saját kutatást megbízható forrásokból. Alaposan derítse ki, hogy a tesztek jelentenek-e kockázatot.
Forrás: Babycenter.com
