Mikor a legalkalmasabb a teherbeesés?
A legjobb idő a teherbeesésre a nők menstruációja után két hét. Az ovuláció ebben az időszakban zajlik egy egészséges nőben.
feladni a védelmet
A fogamzásgátló módszer szerint a védekezés megszüntetése után 0-3 hónapon belül lehet teherbe esni. Terhesség a következő hónapban a spirális vagy fogamzásgátló tabletta szedésének abbahagyásával, 3-4 hónap múlva pedig a fogamzásgátló tű használatának abbahagyásával lehetséges.
rendszeres simogatás
Azok a párok, akiknek nincs termékenységi problémájuk, nagyobb valószínűséggel vállalnak gyermeket rendszeres szeretkezés mellett. A rendszeres szeretkezésnek hetente kétszer vagy háromszor kell lennie. Tanulmányok szerint az ilyen módon rendszeresen szexuális életet élő nők 70%-a 6 hónapon belül teherbe esik.
Egészítse ki az étrendjét
A táplálék-kiegészítés fontos a sejtek regenerálódásához, a spermiumok minőségének és számának növeléséhez. A szakemberek az E-vitamint a sejtregenerációhoz, a C-vitamint a sperma minőségéhez, a tesztoszteront és a szelént a spermiumok számához ajánlják.
a koffein elkerülése
Tanulmányok kimutatták, hogy a koffein csökkenti a teherbeesés esélyét.
Nő a hátán feküdt szexuális aktus után
Álló vagy ülő helyzetben végzett nemi közösülés után a gravitáció hatására a spermiumok nehezen jutnak át a méhnyakon. A nemi aktus után hanyatt fekvés megkönnyíti a spermiumok átjutását a méhnyakon, növelve a teherbeesés valószínűségét.
A férfiak nem hordanak szűk ruhát
Az ágyék területén a hőmérséklet emelkedése problémákat okoz a spermiumok számára. Ebben az időszakban a férfiak nem viselnek szűk nadrágot vagy boxert, ami növeli a teherbeesés valószínűségét.
kerülje a forró helyeket
Javasoljuk, hogy ebben az időszakban a párok ne legyenek kitéve nagy melegnek. Állítások szerint a szaunázás vagy a forró vizes fürdő csökkenti a terhesség lehetőségét.
maradjon távol az elektronikus eszközöktől
Kijelentik, hogy az elektronikus eszközök, például a televízió és a számítógép által kibocsátott elektromágneses hullámok károsak a terhességre. Emiatt javasolt, hogy 80 centiméter távolságra üljenek a monitortól.
Nem használ kenőanyagokat vagy krémeket
A vegyszertartalmú termékek, például a kenő krém használata károsítja a spermát. Ez csökkenti a terhesség esélyét. Emiatt az ilyen termékeket kerülni kell.
