'Mi az?
Miért van szükségünk erre az íztelen, színtelen, szagtalan folyadékra?
Azt az íztelen, szagtalan folyadékot, amely a szervezetben szállítja a tápanyagokat és eltávolítja a salakanyagokat a szervezetből, víznek nevezzük. Testünk 70%-a és vérünk 80%-a vízből áll. Még a csontjaink is 20% vizet tartalmaznak. Az életkor előrehaladtával testünk víztartalma 60-65%-ra csökken, míg a testünk vízaránya halálunkkor már csak 35-40%. Meg kell értenünk a víz fogyasztásának fontosságát, ami egy olyan fontos folyadék, egy másik jelenség, amely ugyanolyan fontos, mint a vízfogyasztás, az ivóvíz minőségű, lúgos víz.
De milyen legyen a jó víz? Mit jelent a lúgos (magas pH-jú víz) víz?
Amit PH-nak nevezünk, az egy anyag sav-lúg arányát jelzi, és a potenciális hidrogént jelenti.
Ha egy 0-14 ph közötti táblázatot tekintünk, akkor minden 0-7 ph közötti étel és ital SAVAS, míg minden 7-14 ph közötti étel és ital lúgos. A 7-nél nagyobb pH-jú vizet lúgos víznek nevezzük.
Testünkben megvan a sav és a lúg egyensúlya. Ezt az egyensúlyt befolyásolja a mindennapi életünk során alkalmazott étrendünk, a gyorséttermek, a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek, a hormontartalmú élelmiszerek, a belélegzett levegő, a vegyi hulladékok, a stressz, a feszültség és a negatív érzelmek. Testünk savszintjének emelkedésével a pH csökken, és a szervezet saját tartalékaiból kezd el fogyasztani az egyensúly fenntartása érdekében. Elkezdi felszívni a kalciumot a csontokból és a fogakból, a magnéziumot pedig az izmokból. Ennek eredményeként az emberek korai életkorban kezdik tapasztalni a csontritkulást, az izomsorvadást, az ízületi nehézségeket, a szövetek károsodását és az öregedési hatásokat.
Sok víz van a piacon. A csapból kifolyó vizünk, a kanyarral hazatérő víz, vagy a piacról vásárolt víz palackkal.
Melyik helyes?
Miközben arról beszélünk, hogy a víznek megvannak a maga sajátosságai, meg kell magyarázni a mikro- és makrotulajdonságait. Míg a mikromolekuláris víz kisebb molekulájú csomókból áll, a makromolekuláris víz nagyobb vízcsomókból áll.
Más szóval, a vérsejtjeinken apró pórusok vannak, akárcsak a bőrünkön. Ha mikromolekuláris, lúgos vizet iszunk, mivel kis vízmolekulákból áll, könnyen behatol a sejtfalba és oxigénnel látja el a sejtet, miközben gyorsabban mozog a sejtek között, hatékonyabbá válik a zsírbontásban és az oxigénszállításban.
A makromolekuláris víz azonban nagy szerkezete miatt nem tud bejutni a sejtfalon keresztül és oxigénnel ellátni vérsejtjeinket.
Az ilyen víz ivása csak oltja a szomjunkat. Míg a csapvíz és a szénsavas víz makromolekuláris, a lúgos víz mikromolekuláris.
Mikromolekuláris tulajdonságának köszönhetően az elfogyasztott lúgos víz eléri sejtjeinket, csökkenti öregedési és ráncosodási problémáinkat, megszünteti cellulit problémáinkat. A benne található negatív ionokkal hatékonyan küzd a daganatok és szöveti rendellenességek ellen a szervezetben, valamint megakadályozza, hogy a szabad gyökök (pozitív ionok) megtámadják más sejteket.
A bélben képződött méreganyagoktól lúgos víz ivásával is megszabadulhatsz. Lúgos víz fogyasztása esetén javul a vérkeringés, és nem alvad meg a vér. A vízben lévő PH emeli az energiaszintünket, biztosítja a savas salakanyagok eltávolítását szervezetünkből, csökkenti az alkohol káros hatásait, oldja az artériákat elzáró zsírokat és lehetővé teszi azok könnyű eltávolítását a szervezetből, csökkenti a szívinfarktus kockázatát .
Az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, hogy ne ébredjen fel fejfájással, különösen egy éjszakai alkoholfogyasztás után, hogy lefekvés előtt igyon 2 pohár lúgos vizet. Másnap látni fogod, hogy nem fáj a fejed. Azt is meg kell jegyezni, hogy ha sokat iszik belőle, pótolja a csontokban hiányzó kalciumot és az izmokban hiányzó magnéziumot.
Számos probléma, mint például a magas vérnyomás, emésztési problémák, allergia, elhízás, meszesedés, fekélyek, cukorbetegség, szívbetegségek, asztma, krónikus fáradtság is a javulás jeleit mutatta a lúgos víz rendszeres fogyasztása esetén. Vigyáznunk kell arra, hogy annyi vizet adjunk a szervezetünknek, amennyi szükséges, és amit nem szabad elfelejtenünk: Minél több vízzel van tele a szervezetünk, annál egészségesebb, jobb minőségű és hosszabb élettartamú lesz.
Becslések szerint a lúgos víz rendszeres napi fogyasztása 80%-kal csökkenti az összes betegséget.
Hogyan nyerik a lúgos vizet?
Ha magas pH-jú (8-10 PH közötti) vizet szeretne inni, otthonában vagy irodájában is beszerelhet egy antioxidáns lúgos víztisztítót (a VERITA Health-ben találja meg). Ennek az eszköznek köszönhetően a víz felületi feszültsége csökken, és a nagy vízmolekulák lebomlanak, és kis vízmolekula részecskék keletkeznek. A zsugorodó vízmolekulák elterjednek testünk legmélyebb és legtávolabbi zugaiba, és bejutnak a sejtmembránon keresztül. Így a vizet testünk összes sejtje könnyen felveszi és szervezetünk páratartalma (hidratáltsága) megnő. Testünk vízzel telített, bőrünk nem szárad ki.
Lúgos vizet úgy nyerhet, ha tiszta karbonátot (angolul karbonátot) kever 1 liter vízzel 1 teáskanálban, vagy elegendő lesz az elfogyasztott vízbe lúgos cseppeket is keverni, amelyek növelik a gyógyszertárakban árusított víz PH-ját.
Nagyon rövid időn belül érezni fogod a lúgos víz jótékony hatását az energiaszinted növekedésétől, a bőröd ragyogásától és sok más pozitív hatástól.
Gyerünk most egy pohár vizet!
SEVİLAY OZTURK VeritaHealth Public Relations menedzser és Wellness tanácsadó
