Az egészséges szemek könnyfilmmel rendelkeznek, amely kívülről eltakarja őket. Amikor a könnymirigyek termelése csökken, ez a réteg gyorsan eltűnhet. A szem kiszáradásának megelőzése érdekében kerülni kell a szél fújását vagy a szembe fújását, a szem dörzsölését és a füstös helyen való tartózkodást. Ha az erőfeszítések ellenére is kiszárad a szemed, kipróbálhatsz olyan gyógynövényeket, amelyek jót tesznek a szemszárazságnak.
A lobelia vagy szemfű néven ismert növény elnevezése a szem gyógyító és ragyogó hatásáról származik. A gyógynövénykutatók ezt a gyógynövényt számos szemprobléma gyógyítására használják, mint például a szem megerőltetése, véreres szemek, kötőhártya-gyulladás és irritáció. A növénynek összehúzó hatása van, ami a szövetek és az erek összezsugorodásával segít meglátni bizonyos előnyeit.
A szemfű jótékony hatással lehet a száraz szemre, ha természetes nedvességet ad a szemnek. Áztasson egy teáskanál szárított szemfüvet 1 csésze forrásban lévő vízbe 10 percre. Szűrjük le az elkészített teát, és mártsuk át egy tiszta ruhával. Csavarja ki a felesleges vizet, és hagyja a csukott szemen 10-15 percig.
Egy másik növény, amely jó a száraz szem számára, a kamilla, amely nyugtató hatásáról ismert. A kamilla, egy gyulladáscsökkentő gyógynövény, ellazítja a fáradt szemet és segít visszanyerni nedvességüket. Tegyen egy teáskanál szárított kamillát vagy kamillateát frissen forralt vízbe, és várjon 10 percet. Szűrjük le és tegyük a teát a hűtőbe hűlni. Ha kihűlt, mártsuk a smink vattakorongokat a teába, és hagyjuk a csukott szemünkön 15 percig. Ismételje addig, amíg megkönnyebbülést nem érez, és melegedéskor cserélje ki a pamutszövetet.
Az étkezésekhez gyakran használt édeskömény is hatékonyan hidratálja a szemet. A fáradt és száraz szemekre édeskömény borogatással felfrissíthető, hűsíthető és hidratálható. Öntsön 1 csésze forralt vizet 1 teáskanál édesköményre, és hagyja 15 percig főzni. Ezután szűrjük le a teát. Nedvesítsen meg egy tiszta ruhát vagy smink vattakorongot meleg teával, és hagyja a szemen legalább 10 percig, amíg megkönnyebbülést nem lát.
Az áfonya, amely az amerikai áfonya növényével rokon, szintén a száraz szemre jótékony növények közé tartozik. Napi 40-60 mg áfonya kivonat fogyasztása javasolt. A kivonatban található antocianidinek vagy fitokemikáliák támogatják a szem egészségét. Ha gyorsabb enyhülésre van szükség, 1 teáskanál szárított áfonyalevelet 1 pohár forrásban lévő vízben 10 percig infúzióval tölthetünk, majd tiszta ruhával borogatásként a szemre vihetjük.
Egészség most
