A Demre Állami Kórház dietetikusa, İsmet Söğütlü kijelentette, hogy a narancs olyan gyümölcs, amelyet 7 és 70 éves kor között mindenkinek fogyasztania kell. A narancs előnyei sokrétűek és nagyon gyógyítóak.
İsmet Söğütlü kijelentette, hogy a narancs, amely a C-vitamin tárolója, egyben A-, E-, B-vitamin, foszfor, magnézium, vas, kálium és kalciumraktár is, İsmet Söğütlü azt mondta: „Enyhíti a fáradtságot és vitalitást ad a szervezetnek. . A pépes gyümölcsnarancs segíti az emésztőrendszer aktívabb működését és megkönnyíti az emésztést. Ezenkívül jót tesz a szív- és érelzáródásban szenvedőknek a vér tisztításával. Emellett csökkenti a koleszterinszintet, egyensúlyba hozza a vércukorszintet és segíti a máj normál működését.
Jó érzés a bőrnek
Söğütlü, aki arra figyelmeztetett, hogy csak a gyomorproblémákkal küzdők fogyasszanak kevesebb narancsot, rámutatott, hogy a narancsnak számos felszíni és biológiai előnye van. Söğütlü dietetikus megjegyezte, hogy a narancsnak a levétől a héjáig mindenben megvan az előnye:
„Nem szabad figyelmen kívül hagynunk a narancslé előnyeit, valamint saját gyümölcsét. A préseléssel fogyasztott friss narancslé életben és erősen tartja az immunrendszert, és gondoskodik arról, hogy a télen gyakran elkapott influenza és megfázás gyorsabban elmúljon. A levét szegfűszeggel is összekeverhetjük, és édesítésképpen gyümölcssalátára öntjük. A lekvárt narancs héjából készítik, étkezés közben is fogyasztható. A teát virágaiból készítik, és egy másik ital megjelenését ölti. Emellett a kivont narancsolajjal csökkenti a bőr ráncait, élénkíti a bőrt, csökkenti a bőrproblémát jelentő pattanásokat. A héját desszertekhez használják. Hasonlóképpen rengeteg vitamin van a héjukban. Ne felejtsük el, hogy ezeket az értékeket akkor kell fogyasztanunk, amikor a narancs friss. Mert egy narancs, amely elveszti frissességét, a vitaminjait is elveszíti.”
