A táplálkozási szakértők állításai szerint a legfontosabb étkezésnek számító reggeli elengedhetetlen feltételünk. Emiatt csodálatos reggeli menüket készítettünk azok számára, akik más és ínycsiklandóbb ízeket szeretnének látni az asztalukon. Ezek után a reggeli menük után dinamikusabban és egészségesebben indul a nap.
Itt vannak a reggeli menük, amelyek étvágygerjesztőek és különböző ízekből állnak…
A reggeli egészség és íz szempontjából is nélkülözhetetlen étkezés. Néha pirított, néha sajttal töltött, néha tejjel és kukoricapehely, a reggeli menü a legjobb és legfinomabb választás a napra való felkészüléshez.
Az irodában dolgozók legnagyobb problémája azonban az, hogy nem tudnak változatos reggelit biztosítani. Ha már régóta eszik ugyanazokat a dolgokat, akkor összeállítottuk a 3 legnépszerűbb reggeli menüt, amelyet készítettünk Önnek.
* Praktikus pirítós tányér
Kezdjük a klasszikusokkal. Ahelyett, hogy két szelet kenyér közé sajtot tenne, és megnyomná a kenyérpirítót, szívesebben fogyasztja a legjobb pirítóst.
Tegyél gyümölcsszeleteket a pirítósodhoz, amelyet a kívánt hozzávalókból készítettél, az évszaknak megfelelően.
Végül keverje össze a legtermészetesebb desszertet, nevezetesen a melaszt tahinivel, és vigye a tányérjára, hogy kielégítse édes szükségleteit.
Egy pohár frissen facsart gyümölcslével az oldalán klasszikus legendát alkothatsz.
*Krumpli tojással
A tojásos burgonya a nap bármely szakában ujjal fogyasztható finomság, de a reggeli valami más, ezt mindenki tudja.
De ezúttal egy kicsit más a helyzet. A burgonyát kockákra vágjuk, megpirítjuk, majd tányérra tesszük. Egy nagy serpenyőben egy kanál olajon enyhén megpirítjuk a paprikát és a kolbászt, és rátesszük a burgonyát. Ezután törje fel rajta a tojásokat.
Szeretni fogod.
* Bagel szerelmeseinek menü
Mit együnk egy bagellel? Először is biztosan lesz egy tányér zöldje. Paradicsom, uborka, bazsalikom, zöld és fekete olajbogyó, érlelt cheddar, feta sajt, rukkola, bors, lekvár és természetesen tea.
A bagel pontosan ilyen ízű.
Hogyan kell főzni egy tojást?
