Idegkompressziós kezelési gyakorlatok

Elolvadhat a hüvelyk- és mutatóujja közötti izom, ha a csukló idege becsípődött, valamint a kisujj oldalán lévő izom.

Emiatt a vizsgálat során ellenőrzik, hogy ezek az izmok megolvadtak-e, kiürültek-e vagy sem. Mert az izmok olvadás közben kiürültek. Az izmok ebben a helyzetben nem tudják megtenni az ujjak hajlítását és az ökölfogást.

Még ha az idegek meg vannak mentve abban az izomban, amely nem tudja végrehajtani ezeket a mozgásokat, nincs ereje, mert nem marad izom, vagy megolvad és legyengül.

Ezeknek az izmoknak az olvadás utáni helyreállításához 3-6 hónap kell, ha a szervezet elegendő energiát tud elkölteni. Ezért folyamatosan kell dolgozni az izmokat. Ehhez gyakorlatot kell végezni. De az edzést nem szabad túlzásba vinni. Meg lehet csinálni olyan mozdulatokat, mint a labda szorítása, a rózsafüzér, a kézben forgatni valamit. Ezek finom mozdulatok. Írhatsz és rajzolhatsz képeket.

A gyakorlatokat olyan eszközökkel lehet kezdeni, amelyek fokozatosan erősítik a kézmozdulatokat. Egy kemény citrom puhára facsarható. A lényeg az, hogy túlzás nélkül gyakorolj.

Óvintézkedések az idegek összenyomódása ellen



Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found