Ha bakteriális fertőzése van, az antibiotikum szedése helyreállíthatja egészségét. De ezek az erős gyógyszerek (penicillint, amoxicillint és tetracillint tartalmaznak) okozhatnak néhány kellemetlen mellékhatást, például élesztő/gombásodást és emésztőrendszeri rendellenességeket.
Az első lépés, hogy megvédje magát ezektől a mellékhatásoktól, az, hogy kerülje a szükségtelen antibiotikum-használatot. Mivel az antibiotikumok csak bakteriális fertőzéseket (például torokgyulladást, húgyúti fertőzéseket és súlyos orrmelléküreg-fertőzéseket) képesek kezelni, nem lesznek hatékonyak a megfázást, influenzát vagy hörghurut okozó vírusfertőzések ellen. A szükségtelen mellékhatások kockázata mellett az antibiotikumok helytelen használata elősegítheti az antibiotikum-rezisztens baktériumok terjedését, így a későbbiekben gyógyíthatatlanná válik a gyógyíthatatlan fertőzésekkel szemben.
De ha úgy találja, hogy antibiotikumra van szüksége, gondolhat a mellékhatások kockázatának csökkentésére.
Kiegészítő ellátás antibiotikum-használók számára
Íme három módja annak, hogy támogassa rendszerét antibiotikumok szedése közben:1. Probiotikus kiegészítők
Az antibiotikumok nemcsak a betegséget okozó baktériumokat pusztítják el, hanem a jótékony baktériumokat is (úgynevezett probiotikumok), amelyek hozzájárulnak az egészséges emésztőrendszerhez. A probiotikum-kiegészítő szedése segíthet megelőzni az antibiotikumok használatából eredő emésztési problémákat. A probiotikum, amely fermentált élelmiszerekben, például joghurtban és kefirben is megtalálható, szintén segíthet az élesztő-/gombás fertőzések eltávolításában.
2. Gyógytea
Ha hányingert tapasztal az antibiotikumok szedése közben, próbáljon gyömbérteát kortyolgatni, hogy megnyugtassa a gyomrát. Az antibiotikumot szedő betegek egyik leggyakoribb panasza, a hasmenés enyhíthető málna tea fogyasztásával.
3. Bikatövis
Az antibiotikumok szedése megterhelheti a májat, amely felelős a lenyelt gyógyszerek lebontásáért. A bikabogáncsot védő antioxidáns hatással hozták kapcsolatba a májban.
Bakteriális fertőzés megelőzése
Erősítheti immunrendszerét az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az elegendő alvás és a stressz kontrollálásával relaxációs technikákkal, hogy csökkentse a bakteriális fertőzések kockázatát és csökkentse az antibiotikumok szedésének esélyét.Antibiotikum használat
