A datolyaszilva vagy korábban datolyaszilva vagy mediterrán datolya a novemberben megjelenő gyümölcsök egyike. Egészséges és cukormentes recepteket készíthet datolyaszilva, aminek több száz egészségügyi előnye van. Íme 4 cukormentes desszert recept datolyaszilvaból...
Fahéjas mennyei datolya csésze recept
Anyagok: -5 érett datolyaszilva - 2 és fél csésze tej - 4 evőkanál búzakeményítő - 3 evőkanál méz - 1 csésze kókusz -1 csomag étcsokoládé -1 teáskanál fahéj - 1 csésze darált dió Hogyan történik? -A paradicsomi datolyát meghámozzuk, majd miután átpasszírozta a turmixgépen, tejjel, mézzel, keményítővel egy lábasba tesszük és meggyújtjuk a tűzhely alját. - Folyamatosan keverjük, amíg besűrűsödik. Amikor sűrűsödni kezd, hozzáadjuk az étcsokoládét, a kókuszt és Fahéjat adunk hozzá. További 2 perc keverés után levesszük a tűzhelyről. - Az általunk elkészített desszert csészékbe osztása és 1 óra hűtőben tartása után tetszés szerint tejszínnel, kókuszos vagy csokoládéval tálaljuk. Mogyorós ananásztorta receptje Anyagok: -3 tojás -4 paradicsomi datolyaszilva -Fél csésze tört mogyoró -1 pohár víz Tej - Fél pohár olaj - 1 csomag vanília -1 csomag sütőpor - 3 csésze liszt Hogyan történik? - A tojást, a tejet és az olajat egy mély tálba tesszük, és mixer segítségével habosra keverjük. - A datolyánkat külön helyen meghámozzuk, 2 db-ot lereszelünk, a folyékony keverékünkhöz adjuk és tovább habverjük. -Miután a lisztet, a sütőport és a vaníliát hozzáadtuk a folyékony keverékünkhöz, kanállal lassan tovább keverjük. -Miután a tortaformánkat kiolajoztuk és a tésztánk egy részét a formába öntöttük, ráreszeljük a maradék 2 datolyát. -Miután a mogyorónkat hozzáadtuk a tortához (ne felejtsük el a tésztára kenni), a maradék tésztával beborítjuk. - 180 fokra előmelegített sütőben 30-35 percig sütjük. Paradicsomi datolya muffin recept Anyagok: -1 tojás -2 közepes méretű datolyaszilva (jól érett) - 1/2 teáskanál extra szűz olívaolaj - 1/2 csésze mazsola - Egy kis dió -3 sárgabarack (apróra vágva) -1 teáskanál szódabikarbóna, néhány csepp citrommal felhabosítva -1 tea pohár zabliszt, einkorn liszt vagy quinoa liszt vagy mandulaliszt Hogyan történik? -A meghámozott datolyaszilva belsejébe szedjük a magokat, és villával törjük össze. -Hozzáadjuk az összes többi hozzávalót, és 160 fokos sütőben megsütjük. -A Paradicsom dátumának állaga a beletett liszttől függően változhat. Paradicsom datolya torta recept Anyagok: Alapanyagok; - 1 csésze zabpehely - 1 csésze mandulaliszt - 1/4 csésze méz - 3 evőkanál kakaópor - 4 evőkanál mogyoróvaj 1/4 csésze forró vízben puhára áztatott datolya -1 teáskanál vaj krém összetevők - 1 csésze hideg tejszín - 1 csésze őrölt mandula 1/4 csésze tej - 2 evőkanál vaj - 1/4 csésze méz -5 evőkanál kakaópor szolgáltatási anyagok; -4 szeletelt friss datolyaszilva
