A rossz lehelet, amely az egyénben önbizalomhiányt okoz, azt eredményezheti, hogy az egyént kirekesztett és nem kívánt egyénnek tekintik az élet minden területén, ha nem kezelik és nem gondoskodnak róla.
A rossz lehelet minket és a körülöttünk lévőket egyaránt zavar. Az ezzel az állapottal küzdők kerülik a beszédet, vagy úgy érzik, hogy beszéd közben eltakarják a szájukat.
A rossz lehelet, ami miatt az ember elveszíti önbizalmát, olyan rendellenesség, amely pszichés problémákhoz vezethet. Çağdaş Kışlaoğlu fogorvos és fogpótlásos, aki azt állítja, hogy az olyan állapotok, mint a szájfertőzések, fogszuvasodás, gyomorpanaszok, szájszárazság és éhség, rossz leheletet okoznak, és azt mondja, hogy a joghurtfogyasztás nagyon fontos a rossz lehelet kialakulásához, ami nagyon negatívan befolyásolja életminőségünket.
Mi okozza a rossz leheletet?
nyálmirigyek; Felelős a nyál kiválasztásáért és ennek a váladéknak a szájba történő továbbításáért. A nyál mennyisége a szájban csökkenhet olyan okok miatt, mint a csökkent táplálékfelvétel (éhség) és a napközbeni kiszáradás. Hasonlóképpen, az éjszakai nyálváladék teljesen visszaáll alvás közben. Csökken a nyáltermelés a szájban, és a száj nem találja meg a tisztításhoz szükséges folyadékot. Emiatt különösen reggel ébredéskor szagolhat a szánk.
Mik a rossz lehelet okai?
A fogak közötti nyelven maradt étel baktériumok képződését okozza, és rossz leheletet okoz.
Ha nem kezelik a fogínybetegségeket és a fogszuvasodást, azok elnehezülnek és szagot okoznak.
Májelégtelenséggel, melléküregekkel és allergiás fertőzésekkel kapcsolatos betegségek
Nem jól tisztított protézisek
A nyál fontos szerepet játszik a szájban szagot okozó ételmaradékok tisztításában.
Egyes élelmiszereink (hagyma, fokhagyma, hús, hal, sajt stb.) szintén okozhatnak rossz leheletet.
A veseelégtelenség állapota halszerű rossz leheletet okozhat.
Dohány- és alkoholfogyasztás
A joghurt erős hatása a rossz leheletre
A joghurtban lévő prebiotikumok semlegesítő hatásúak, és elpusztítják azokat a baktériumokat, amelyek a szájban terjedő gyökér szagot okozzák. Főleg, ha a gyomorsav felszaporodása okozta rossz leheletet nem súlyos betegség okozza, a mindennapos joghurt rendszeres fogyasztása segít megelőzni a kellemetlen szagokat.
Cagdas Kislaoglu, aki szerint az intenzív tea, kávé, alkohol és cukros ételek fogyasztása a baktériumok számának növekedését okozza a szájban, és ennek eredményeként rossz lehelet lép fel, és hozzáteszi, hogy ezeket az ételeket és italokat kis mennyiségben kell fogyasztani. és e tekintetben nagyon fontos, hogy távol maradjunk a cigarettától.
Mit kell tenni, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől
A rossz lehelet megelőzésében a fogmosás mellett nagyon fontos a nyelvmosás és a fogselyem segítségével történő ételmaradékok fogak közötti felhalmozódásának megakadályozása is. A gyógyszertárakban árusított menta ízű szájvizek, a menta és petrezselyem étkezés közbeni fogyasztása, almaevés és cukormentes gumi rágása is segít megelőzni a rossz leheletet.
A fogászati betegségek és a fogápolás elhanyagolása rossz lehelet kialakulását okozza. A fogszuvasodás, egyes fogínybetegségek, régi hidak és protézisek a szájban is okozhatnak rossz leheletet. Az ilyen betegségeket szakorvosnak kell kezelnie.
A nyelv egy olyan szövet, ahol a baktériumok könnyen megtelepedhetnek, és nagyon bemélyedő és érdes szerkezete miatt nehezen tisztítható. A nyelv felszínének és különösen a fogak hátsó részének fogakkal való együttmosása fontos a szagok elkerülése érdekében.
