Ez antioxidáns
A test sejtjei károsodhatnak, különösen a szabad gyökök hatására. Ez a károsodás egészségügyi problémákat, például rákot okoz. Mivel a laskagomba antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a szabad gyökök hatását, amelyek károsítják a sejteket. A laskagomba számos rák elleni gyógyszerben szerepel.
Kiegyensúlyozza a koleszterint
A laskagomba hatékonyan csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ezt a hatást mutatja a benne lévő levostatin anyaggal. A laskagombát a manapság használt koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekben is használják. Ez a fajta gomba nemcsak a koleszterinszint csökkentésében, hanem a koleszterin egyensúlyának megőrzésében is segít.
Ez antibakteriális
Mivel a laskagomba természetes antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, megakadályozza a különféle betegségeket okozó baktériumfajok kialakulását, és biztosítja ezeknek a baktériumoknak az elpusztítását. Ha az antibiotikumok helyett a természetes élelmiszerekből szeretne részesülni, fogyasszon laskagombát.
Magas tápértékkel rendelkezik
A magas vastartalmú laskagomba hatásosabb, mint a hús. Azok, akik úgy gondolják, hogy nem jutnak elegendő táplálkozáshoz, mert nem fogyasztanak húst, a laskagomba fogyasztásával juthatnak hozzá a szükséges vashoz, amelyet olcsóbban szerezhetnek be. Ezenkívül ez a fajta gomba magas B-vitamint tartalmaz. Ha B-vitamin-hiány okozta problémái vannak, a laskagombából is beszerezheti a B-vitamint.
Erősíti az immunrendszert
Antibakteriális és antioxidáns tulajdonságaival erősíti az immunrendszert. Ha az immunrendszer gyengesége miatt folyamatosan megbetegszik, laskagombával erősítheti immunrendszerét, és ellenállóbbá teheti szervezetét a betegségekkel szemben.
Megakadályozza a székrekedést
A magas rosttartalmú laskagomba lágyítja a székletet és jót tesz a székrekedés ellen. Mivel felgyorsítja az emésztőrendszer működését, segít az emésztőrendszerrel kapcsolatos egyéb problémák megszüntetésében is.
Csökkenti a magas vérnyomást
A laskagomba nagy mennyiségű káliumot tartalmaz. Ez csökkenti a káliumsó hatását, és így a magas vérnyomás problémája nagyrészt megszűnik. Ha a laskagombát magas vérnyomásra kell fogyasztani, indokolt a sófogyasztás korlátozása.
Megakadályozza a vérszegénységet
Ha a vérszegénységben szenvedők növelik vas- és folsavbevitelüket, a kezelési folyamat felgyorsul. Ezért a vérszegénységben szenvedőknek vas- és folsavtartalmú ételeket, például laskagombát kell fogyasztaniuk. Így könnyebbé válik a betegség elleni küzdelem.
