A csalán olyan gyógynövény, amelyet a felnőttek különösen haboznak gyűjteni. Az érintkezéskor égető és irritáló hatású csalán jótékony hatásai nem érnek véget az emberi szervezet számára. A csalánmag előnyei nagy jelentőséggel bírnak a légzőrendszer, a vesék és a csontok egészsége szempontjából. Ha szeretné, ki tudja használni a csalán előnyeit, ha kívánja, levest vagy csalánteát készít. Szóval, milyen előnyei vannak a csalánnak? Hogyan használják a csalánt? Itt a válasz ezekre a kérdésekre...
A csalán előnyei
Kitisztítja a méreganyagokat a szervezetből
Vízhajtó tulajdonsága gyorsan eltávolítja a szervezetben inaktivált méreganyagokat. Ez növeli a belek tápanyagbevitelét, lehetővé téve az emésztési folyamat zökkenőmentes lefutását, és megakadályozza a veszélyes méreganyagok felhalmozódását. Ezenkívül serkenti a nyirokrendszert, és segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat a vesékből.
Megakadályozza a vesekőképződést
A növényben található hatóanyagok biztosítják a vesében, epehólyagban és hólyagban képződött kövek és homok könnyű eltávolítását, valamint megakadályozzák a kőhomok képződését. Ezenkívül vizelethajtó, és megvédi a hólyagot a fertőzésektől és az ödémától.
Fokozza a keringést és segíti a vér tisztítását
A csalánban található magas C-vitamin és vas kombináció serkenti a vörösvértestek termelését. Így a vérkeringés fokozódik, a sebek gyorsan gyógyulnak és az energiaszint növekszik. Ennek a tulajdonságának köszönhetően a krónikus fáradtság és a vérszegénység enyhítésére ajánlható.
Védi a szív egészségét
A csalántea rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a vérnyomást, oldja a feszültséget és a stresszt a keringési rendszerben.
Enyhíti a légzési problémákat
A csalán hatékonyan kezeli a különböző légúti betegségeket, beleértve a szénanáthát, az asztmát és más szezonális allergiákat.
Jó allergiás betegségek esetén
Tanulmányok kimutatták, hogy az ebből a növényből származó kivonatok bizonyos kombinációi jelentősen csökkenthetik az allergiás reakciókat. Megfigyelték, hogy ennek a betegségnek a hatásai csökkennek, ha az asztmában szenvedők rendszeresen fogyasztják a teájukat.
Enyhíti az ízületi gyulladást, az ízületi gyulladást és az ízületi fájdalmakat
A csalánt gyakran külsőleg alkalmazzák olyan osteoarthritisben és ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél, akiknek ízületi fájdalmaik vannak a kezükben, a térdükben, a csípőben és a gerincben, így segít a fájdalom enyhítésében. Szájon át szedve is megkönnyebbülést nyújthat. Ízületi fájdalmak esetén a csalánfürdő javasolt. A reumás fájdalmak enyhítésére is ismert. Ehhez öt percig forralt csalánt alkalmaznak úgy, hogy a lehűlés után masszírozzák azt a területet, ahol a reumás fájdalom jelentkezik.
Jó köszvényre
Tanulmányok kimutatták, hogy a csalán gyulladáscsökkentő tulajdonságai csillapíthatják a krónikus izomfájdalmat és kezelhetik a köszvényt. A leggyakoribb felhasználás a csalántea fogyasztása és gyógynövény-kiegészítőként történő fogyasztása.
Hozzájárul a csontritkuláshoz és a csontok egészségéhez
A bór fontos ásványi anyag a csalán tartalmában, és ez az ásványi anyag hatékonyan tartja fenn csontjaink kalciumtartalmát. Így ez a gyógynövény segít lassítani a csontritkulás kialakulását.
Védi a prosztata egészségét
Megfigyelték, hogy hatásos olyan betegségek kezelésében, mint a prosztatarák, vizelés, hólyagürítés, fájdalmas vizelés, vizelés utáni csepegés és csökkent vizeletáramlás.
Jó a bőrnek
Amikor a kivonatokat a bőrre alkalmazzák, bebizonyosodott, hogy a csalán csökkentheti a pattanások (pattanások) súlyosságát, és még a bakteriális fertőzéseket is megelőzheti. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően felgyorsíthatja a gyógyulást, csökkentheti a hegek és foltok megjelenését, valamint fokozza az öregedésgátló hatást a ráncok és öregségi foltok csökkentése érdekében. Általában tonikként vagy maszkként használják.
Védi a haj egészségét
Megakadályozza a hajhullást, és kopaszság kezelésére is használható. A csalánlevelet felforraljuk, és a vizet a haj végső öblítésére használjuk. Ez a folyamat megakadályozza a korpásodás kialakulását is, mivel védi a fejbőr egészségét. Ráadásul a csalántea fogyasztása hatékonyabbá teszi ezt a kezelést. Megvastagítja a hajat azáltal, hogy lehetővé teszi új haj növekedését a fogyott haj helyett.
Növeli a szoptató nők tejtermelését
Teát és ételt különösen gyermekágyi időszak alatt kell fogyasztani. Ez a jelentős tejet termelő gyógynövény a tej minőségét is javítja. Emlékeztetjük Önöket, hogy hasznos lenne ehhez szakemberhez fordulni.
Hatékonyabb, mint a spenót
Mivel nagy mennyiségű vas-vitamint tartalmaz, megoldja a vashiányos emberek problémáit.
A szakértők figyelmeztetései a csalánról
- Ne érintkezzen a csalánnal közvetlenül a bőrön. Főzés vagy teafőzés közben a leveleket kesztyűben kezelje.
- Nagyon kisgyermekek és terhes nők számára kényelmetlen lehet használni.
- Mivel vércukorszintet növelő hatása van, a cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük a fogyasztásával.
- Hosszú távú használat vízhajtó tulajdonsága miatt vízveszteséget okozhat a szervezetben.
-Ne igyon 2 pohárnál többet csalán teából vagy vízből a nap folyamán.
Hogyan készítsünk csalán teát?
Tegyünk 1 teáskanál szárított csalánt forrásban lévő vízbe 10 percig. A fűszernövényeket leszűrjük és tálaljuk.
Jegyzet: Sok más növénytől és gyógynövénytől eltérően a csalán nem veszíti el vitaminjait és egyéb tulajdonságait főzve vagy főzve. Emiatt a friss csalánból készült péksütemények, levesek vagy csalánliszt is nagyon hasznosak.
