Yıldız Melek Aksoylu táplálkozási és étrendi specialista felhívta a figyelmet a csecsemők megfelelő táplálkozásának fontosságára, és azt mondta: "Ahelyett, hogy tartósítószert tartalmazó joghurtokat fogyasztana, készíthet joghurtot gyermekének a megbízható gazdaságokból vásárolt tejből. Ne adjon babának vonzó gyümölcsös joghurtok hozzáadott cukorral, amelyek a közelmúltban kerültek forgalomba.
Sok cukrot tartalmazó csomagolt termék negatívan befolyásolja az ízérzékelést és a zsírsejtek kialakulását, és számos krónikus betegséget idéz elő.
Aksoylu kijelentette, hogy a csecsemőkorban az egészséges táplálkozás az egészséges egyénhez vezető út: "A táplálkozás létfontosságú testi és lelki értelemben a csecsemők számára. Azok a babák, akik kiegyensúlyozottak és megfelelően táplálkoznak a megfelelő ételekkel a megfelelő időben, egészséges gyermekkorban élnek. A nem megfelelő vagy helytelen táplálkozás testi és szellemi fejlődési visszamaradást okozhat, valamint növeli a fertőző betegségek kockázatát.” ő mondta.
"Az immunrendszer alapja az anyatej"
Aksoylu kijelentette, hogy minden baba számára a legjobb táplálékforrás az anyatej az első 6 hónapban, és minden anya teje a saját babájának megfelelő szerkezetben jön létre.
Kijelentette, hogy a szoptatott babák mindig előnyösek, Aksoylu azt mondta: "Az immunrendszer alapja az anyatej. Ebben a tejben minden szükséges tápanyag rendelkezésre áll. Steril, könnyen emészthető, erősíti az immunrendszert és véd a fertőzések ellen. , csökkenti a krónikus betegségek kockázatát, véd az allergiától Segíti a testi-lelki fejlődést. adta az információt.
"Ne kezdje el a kiegészítő élelmiszereket korán vagy későn"
Aksoylu azt magyarázta, hogy a szülők követnek el hibákat, például ha korán vagy későn kezdik el a kiegészítő táplálékot, és azt mondta, hogy nem a megfelelő táplálékkal kezdik, és nem a megfelelő mennyiséget és gyakoriságot tervezik, sok problémát okoz a babával.
Aksoylu azt mondta:
"Ne kezdje el a kiegészítő táplálékot korán vagy későn. A kiegészítő táplálékok korai elkezdése azt eredményezi, hogy a baba nem részesül teljes mértékben az anyatejből, a veseműködés még nem fejlődött ki, nem nyújt semmiféle fölényt a növekedésben és az allergiás megbetegedések növekedését okozhatja. Ha a kiegészítő táplálékokat későn kezdik el, a baba megnövekedett energiaszükségletét nem lehet kielégíteni, kimerülnek a vas- és cinkraktárak, nem fejlődik ki a száj és a nyelv koordinációja, a táplálék elutasítható.
A kiegészítő takarmányozás 6 hónaptól 18-24 hónapig tarthat. A kiegészítő ételeket apránként érdemes elkezdeni, éhesen próbálgatni, megfelelő állagúnak kell lenni, figyelni kell, hogy az első alkalommal adott ételek okoznak-e allergiát vagy sem, és nem szabad egyszerre több étellel kezdeni. . A hatodik hónaptól kezdve lehet kezdeni a kiegészítő ételeket gyümölcs- és zöldségpürével, joghurttal, cukormentes pudinggal, natúr melaszszal, kis mennyiségű tojássárgájával.
"A baba egészsége érdekében kerülje a sütési technikát"
Kifejezve, hogy a szezonális gyümölcsöket és zöldségeket előnyben kell részesíteni a kiegészítő élelmiszerek megkezdésekor és utána, Aksoylu emlékeztetett arra, hogy a szezonon kívüli gyümölcsök és zöldségek előállítása során nagy mennyiségű növényvédő szert használnak fel.
"A baba kedvenc gyümölcseit és zöldségeit sterilizálhatja, amíg szezonja van." Aksoylu elmondta, hogy a szóban forgó élelmiszer a mélyhűtőben is tárolható.
Aksoylu kifejtette, hogy oda kell figyelni a főzés okozta tápanyagveszteségre: "Nem szabad a főzővizet felönteni, a zöldségeket kevés vízben megfőzni vagy gőzben főzni. A baba egészsége érdekében maradnia kell. távol az olajban való sütéstől, különösen a jövőben." használta a kifejezéseket.
"A csomagolt termékek károsíthatják a baba összes szervét"
Aksoylu, aki arra figyelmeztetett, hogy teát, cukrot, mézet, szemes babot és gyógyteát nem szabad a gyermekeknek 1 éves korukig adni a kiegészítő élelmiszerek megkezdése után, így folytatta:
"Néhány gyógytea és fekete tea ásványi anyagok, például vas hiányát okozza. A bab mérgezésveszélyes, a méz pedig allergiás. A cukor viszont étvágytalanságot és fogszuvasodást okoz.
A tartósítószereket és adalékanyagokat tartalmazó csomagolt termékek károsíthatják a baba minden szervét. Például melaszt vásárolt, nézze meg a vásárolt termékek összetevőit. Tartalmaz-e kereskedelmi forgalomban kapható cukrot, használtak-e adalékanyagot az eltarthatóságának meghosszabbítására? Tartalmaz allergéneket? Az ilyen termékek károsan hatnak a baba minden szervére, például a májra, a szívre és az agyra, és növelik az elhízás kockázatát a későbbi életkorban. A késztermékek fogyasztása is károsítja az immunrendszert.
Tartósítószert tartalmazó joghurtok fogyasztása helyett megbízható gazdaságokból származó tejből készíthet joghurtot gyermekének. Ne adj babádnak olyan csábító, hozzáadott cukros gyümölcsjoghurtot, amely a közelmúltban megjelent a piacon. Sok cukrot tartalmazó csomagolt termék negatívan befolyásolja az ízérzékelést és a zsírsejtek kialakulását, és számos krónikus betegséget idéz elő.
