Mielőtt kritizálod, húzd le a paplant az ágyról, és nézd meg a benne rejlő okokat!
Néhány nő úgy írja le az ágyban szerzett élményeit, hogy; kételkedni kezdesz a saját szexuális életedben, mintha valami mást tapasztalnál. Úgy érzed, hogy más dolgokat csinálnak, és úgy gondolod, hogy amit csinálsz, az rossz. Aztán elkezded kérdezni magadtól; „Miért nem élvezhetem úgy, mint ők?”, „Miért nem tudok orgazmust elérni?” vagy „Vajon nincs-e orgazmusom?”. Ha Ön ilyen vagy hasonló helyzeteket tapasztal, problémája lehet, hogy nem tud orgazmust elérni. Ez a probléma lehet fizikai és pszichológiai okok is. Merve Tepeli Yuruten, a Mira Consulting pszichológusa, akivel a témáról beszélgettünk, azt állítja, hogy az orgazmus a hüvely rutinszerű összehúzódását jelenti a testet serkentő különféle szexuális ingerek hatására, és azt mondja: "Ha a hüvely összehúzódik, egy örömpont. eléri és orgazmus következik be. Abban az esetben, ha valaki nem tud orgazmust elérni, alaposan meg kell vizsgálnia, hogy a probléma fizikai vagy pszichológiai okokra vezethető vissza. Néha ők ketten együtt lehetnek” – mondja.
Fizikai vagy pszichológiai?
Egy olyan nőnek, aki nem tud orgazmust elérni, először fel kell keresnie egy szülészorvost, hogy ellenőrizze, fizikai állapota van-e. Fizikai probléma esetén fájdalmas közösülés tapasztalható. A fájdalmas nemi közösülés okai között; hüvelyi fertőzések, használt gyógyszerek és a hüvely szárazsága látható. Ez az orgazmus képtelenségét okozhatja. Ha az orgazmus képtelensége részben vagy egészben pszichológiai okok miatt következik be, egy e területen jártas és képzett pszichológus, pszichiáter vagy terapeuta szexuális terápia alkalmazásával segíthet a problémán. Bár a szexuális terápiák egyénileg indulnak, egy bizonyos szakasz után a partnerrel folytathatók. Az orgazmus képtelenségének pszichológiai vonatkozása nagyon fontos, mert szorongásos zavarok és depresszió észlelhető azoknál a férfiaknál vagy nőknél, akik ilyen helyzetet tapasztalnak. Előfordulhat néhány pszichológiai probléma, mint például a szexuális vonakodás, az élet élvezetlensége és a koncentrációs zavar.
próbálok nem rossz nő lenni
Erre a kérdésre tudni kell a választ, hogy az orgazmus képtelensége egy bizonyos helyzet miatt alakul ki, vagy a kezdetektől fogva fennáll. Merve Tepeli Rüyaten pszichológus azt mondta: „A szexualitással kapcsolatos információk hiánya, a szexualitással kapcsolatos félretájékoztatás, amelyeket a családtól vagy a környezettől tanult szexuális mítoszokként ismernek, negatívan befolyásolják a szexualitást. Az olyan gondolat, mint „az orgazmusban szenvedő nő erkölcstelen”, a leggyakoribb hiba. A nő igyekszik nem rossz lenni azzal, hogy ez a mondat érinti. Az olyan ítéletek, mint „mindig a férfiak kezdeményezik a szexualitást, egy nő nem akarja a szexet, szégyen, ha igen, a ház jó lánya nem kérhet szexet, szégyent vagy bűnt” szintén befolyásolják a szexualitást – mondja. A negatív tapasztalatok is befolyásolhatják az orgazmus képtelenségét. Gyermekkorban lehetnek traumatikus szexuális élmények. Láthatók olyan helyzetek, mint a zaklatás és a nemi erőszak. Időnként előfordulhatnak szexuális identitás-konfliktusok. Ez az orgazmus képtelenségét okozhatja.
Később megjelenhet
Lehet, hogy a probléma nem az első szexuális élményben merült fel, de később az élet más területein felmerülő problémák később felszínre kerülhetnek, és az orgazmus képtelenségét okozhatják. Merve Tepeli Rüyaten pszichológus azt mondta: „Leginkább a partnerek iránti érdeklődés csökkenésével találkozunk. Ez egy olyan helyzet, amellyel nagyon gyakran találkozunk, különösen hosszú távú kapcsolatokban. Csökken az érdeklődés, és ha az érdeklődés csökken, a szexuális vonzerő elveszik. A probléma megoldására; Megtudhatjuk és megkülönböztethetjük, hogy az illető csak akkor tud orgazmust elérni, amikor nemi érintkezésben van vele, vagy akkor tapasztalja meg ugyanezt a problémát, amikor önkielégült, azaz önkielégítés közben vagy egy másik partnerrel.
A modern nő orgazmusa lehet egy éjszakás kaland
„Hosszú távú kapcsolatokban a férfiak vagy a nők egyéjszakás kalandokhoz folyamodhatnak, hogy megtalálják a választ arra a kérdésre: „Az orgazmusom a párommal vagy velem kapcsolatos?”. Egy ilyen viselkedést meg lehet tenni annak érdekében, hogy kiderüljön, az orgazmus-probléma általános vagy egy személytől függően kialakuló helyzet. Ha az egyéjszakás kalandokkal küzdő vagy tartós partnerrel nem rendelkező embereknek is van ilyen problémájuk, akkor alaposan át kell tekinteni a szexuális történetüket. Ha kísérő pszichiátriai állapot van, azt ki kell vizsgálni.”
Az irányítás megtartásának vágya
Az orgazmus kívül esik az ember irányításán. Azok az emberek, akiket személyiségstruktúraként irányítanak, és még a gondolataikat is irányítják, megtapasztalhatják azt a problémát, hogy nem tudnak orgazmusra jutni. Mert fel kell adni az irányítást, de mivel nem tudják elengedni, előfordulhat, hogy nem tudnak orgazmust elérni. Erre példák lehetnek a szigorú szabályok és a nem megfelelő környezet. Például, amikor anyósa vagy anyósa egy időre meglátogatja, előfordulhat, hogy egy kontrollhelyzet alakul ki, és ez azt eredményezheti, hogy a személy nem éli át kényelmesen a szexualitást. A környezet is fontos. Ha hideg vagy nagyon meleg van a házban, az is negatívan befolyásolhatja a szexualitást. Látható a vonakodás, tapasztalhatók izgalmi és orgazmus-problémák. Meg kell nézni, hogy az ágy és a ház környezete kényelmes-e.
A férfiak sem tudnak orgazmust elérni, de nem veszik észre.
Merve Tepeli Rüyaten pszichológus azt mondta: „A férfiaknak orgazmusproblémáik vannak, de a férfiak nem tudják, mi a különbség az orgazmus és az ejakuláció között. Emiatt akármelyik férfit is kérdezed, a kérdés azt mondja: „Orgazmusban vagyok”. Valójában magömlést jelent, de nem minden ejakuláció jelent orgazmust. Az orgazmus szexuális élvezet, az ejakuláció pedig fizikai esemény. De amikor a kettő együtt van, van magömlés és orgazmus is. "A nők az örömöt keresik, és világosabban kifejezik, hogy képesek-e orgazmust elérni" - mondja.
első éjszakai félelem
Az orgazmus tanult viselkedés. Az életkor előrehaladtával, a szexuális élmény növekedésével a nő felismeri önmagát, meghatározza és megtanulja szexuális ciklusát. Egyszerre fedezi fel a szexuális élvezet területeit, és irányítja partnerét. A szexualitás kezdetén azonban fontos, hogy az információhiány és a hamis információk, a félelem és a szorongás, mind önmagával, mind az általános szexualitással kapcsolatban egyesek számára magasabb szinten legyen, és hogy hogyan múlják át a szexuális izgalmat, majd a nemi érintkezési szakaszt egészséges módon platónak nevezik. Ha ezek nem teljesülnek, akkor látható az orgazmus képtelenségének problémája. Az azonban, hogy egy ilyen helyzetet első alkalommal tapasztal meg, nem jelenti azt, hogy az illetőnek orgazmusproblémája van.
Szexualitás a modern kapcsolatokban
Merve Tepeli Rüyaten pszichológus azt mondta: „A hosszú távú házasságokban a szexualitás az aszexualitás felé kezdett elmozdulni. A házasságban nincs szex. A korábbi években nem volt ilyen probléma. De ma már vannak olyan párok, akik évente négyszer szexelnek. Néha párok jönnek ezzel a kérdéssel; „Olyan szexuális életünk van, ez normális?” Azt mondjuk, hogy ez nem egészséges helyzet, de ha változtatni akarnak rajta, tudunk segíteni. Sokszor találkozunk ezzel a problémával olyan embereknél, akik a metropoliszban élnek és nagyon keményen dolgoznak.”
Hogyan érthető?
Egy nő valójában tudja, hogy van-e orgazmusa. De lehet, hogy nem könnyű ezt kifejezni. Általában a nők 20-30 százaléka állítja, hogy képes orgazmusra. Merve Tepeli Rüyaten pszichológus azt mondta: „Az orgazmust a következőképpen értékeljük; Az orgazmus nem csak szexuális kapcsolat során következik be, meg kell vizsgálni, hogy maszturbációval lehet-e orgazmust elérni. Például meg lehet érteni, hogy az illetőnek van-e orgazmusa az olyan kifejezésekből, mint például, hogy korábban volt orgazmusom, korábban másként éltem, maszturbáltam és megkönnyebbültem. Milyen az arousal fázis, van-e egészséges izgalmi szakasz? Meg kell nézni a partnerrel való kapcsolatot. Mert a nőket tovább kell stimulálni, mint a férfiakat. Az izgalom utáni úgynevezett platófázisban egészséges lehet a plató, ha a partnernek nincs szexuális zavara? Vagyis a közösülés végén a szexuális élvezet eléri a tetőfokát, majd feloldódás következik be? Ha ezek bármelyikében hiányosság vagy elégtelenség van, az minden további szakaszt hátrányosan érint.”
A férfiaknak nagy felelősségük van
A férfiaknak el kell fogadniuk, hogy a nők különböznek tőlük. Óriási különbség van egy férfi és egy nő izgalmi fázisa között. Merve Tepeli Rüyaten pszichológus a következőképpen magyarázza ezt a helyzetet: „Az első javaslatunk azoknak a pároknak, akik ezzel a problémával fordulnak hozzánk, hogy fedezzék fel egymást. Javasoljuk, hogy foglalkozzanak az izgalom, egymás felfedezése és a szexuális élvezeti zónák kölcsönös feltárása. Az életkörülmények és az, hogy nem töltenek túl sok időt a szexre, rövidre zárhatják az előjátékot. Ahhoz, hogy egy nő megtapasztalhassa szexualitását, az előjátéknak egy bizonyos ideig, átlagosan körülbelül 20 percig kell lennie. Ez kimaradt, javasoljuk a pároknak, hogy erre koncentráljanak. Ezekben a terápiákban a párok felfedezik partnereik szexuális élvezetének területeit, és ismét emlékeznek arra, hogy a szexualitás nem csak közösülés, hanem élvezet is. Megtiltjuk a párzást, amíg ezek készülnek, és a párok megkönnyebbülnek ennek hallatán. Így átélhető a szex öröme.” Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek megkönnyítik az orgazmust a nők számára. Ezek a gyakorlatok, az úgynevezett Kegel gyakorlatok, szintén fontos szerepet játszanak az orgazmus hiányában.
Aszexuálisnak lenni a házasságban nem egészséges. Van-e más probléma, amit meg kell vizsgálni? Néha a házastársak közötti konfliktusok a szexualitást is befolyásolhatják. Erről a kérdésről legtöbbször nem esik szó, azt hiszik, hogy idővel jobb lesz. De ez nem ajánlott viselkedés. Beszélni kell a problémákról.
Nilgun Yildiz
A Formsante Magazin 2011. májusi száma
