Asztmában: - A légutak duzzadtak és vörösek, beszűkültek és túlérzékenyek.
A légutak túlérzékenysége a hörgők beszűkülése azáltal, hogy extrém reakciót ad a cigarettafüstre, parfümre, ételre és más szagokra, amelyek nem okoznak összehúzódást, amikor egy normális ember légútjai találkoznak. Az érintkezés következtében köhögési rohamok és légszomj léphetnek fel.
Ó, asztmás vagyok?
· Légszomjban szenved?
3 hétnél tovább tartó köhögéssel küzd?
· Van-e sípoló hang (zihálás, zihálás) a mellkasban?
· Úgy érzi, torlódás a mellkasban?
A légszomj rohamokban jelentkezik, és jellemző az ébredés, különösen éjszaka. A rohamok között általában nincs panasz légszomjra. Egyes betegeknél a légszomj tartóssá válhat, és ronthatja a beteg életminőségét, állandó éjszakai ébredést, munkaerő-veszteséget, sürgősségi ellátást és kórházi kezelést okozva. Az asztmásoknak nem feltétlenül kell légszomjnak lenniük. Az asztmának vannak köhögéssel járó formái. Különösen azok, amelyek éjszaka jönnek, és felébresztik a beteget az alvásból.
Az asztma alapvetően genetikai betegség.
A szűk családi körben élő asztmás betegek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki asztmában. Bizonyos genetikai rendellenességek miatt előfordulhat asztma kialakulásának lehetősége anélkül is, hogy a családban szerepel asztma. Şişli Florence Nightingale Kórház, Mellkasi Betegségek Osztálya, Assoc. Dr. Levent Dalar felhívja a figyelmet a környezeti tényezők szerepére az asztma kialakulásában:
1. Házi poratkák
2. Fű, fa, gabonapollen
3. Formák
4. Csótányok
5. Háziállatok, például macskák, kutyák, madarak
6. Fertőzések, például megfázás
7. Erős szagok, például cigarettafüst, fa, szénfüst, trágyaégetés, parfüm, hajlakkok, élelmiszer-, festékszagok, autószagok, köd és légszennyezés
8. Pszichológiai tényezők
9. Gyakorlat
10. Rendkívül párás éghajlat
11. Az időjárási és évszaki viszonyok változása
12. Hirtelen légzést igénylő manőverek, például nevetés és sírás
13. Foglalkozási tényezők
Hogyan védekezzünk a háziporatkák ellen?
A házi poratkák olyan kullancsszerű lények a mikroszkóp alatt, akiket szabad szemmel nem láthatunk, de az otthonokban és a munkahelyeken több milliárdos populációjuk van. Leginkább olyan helyeken vannak elrendezve, mint például ágyak, párnák, paplanok, takarók, szőnyegek, függönyök és bútorok. Míg annak valószínűsége, hogy az atkák magas helyeken élnek, nagyon kicsi, annak a valószínűsége, hogy különösen nedves éghajlaton élnek, nagyon magas. Például míg Erzurumban nagyon alacsony az atkák aránya a beltéri levegőben, Isztambulban az atkák koncentrációja nagyon magas.
Az atkaallergiás betegek védelme érdekében:
1. Az ágytakarók, ágyneműk és lepedők mosása 60 C feletti hőmérsékleten legalább hetente kétszer
2. Gyakori otthoni takarítás, lehetőleg más végezze el a takarítást, maszk használata, ha te magad csinálod
3. A ház gyakori szellőztetése,
4. Ha van szőnyeg a hálószobában, távolítsa el
5. A textil kárpitozott tárgyak helyett a bőrből, műbőrből, fából és műanyagból készülteket érdemes előnyben részesíteni.
6. Ne tarts otthon plüssjátékokat
7. A matrac és a párnák lefedése speciális atkabiztos huzattal
8. Tisztítás speciális vegyi oldatokkal, amelyek elpusztítják az atkákat
9. Légszűrők használata, különösen azok, amelyek HEPA szűrőt tartalmaznak
Az ehhez hasonló óvintézkedések hosszú távon előnyösek lehetnek az allergiás panaszok kezelésében.
Hogyan védekezzünk a pollen ellen?
1. Pollenszezon (április-május-június) ne menjen ki a szabadba, hacsak nem szükséges, ne menjen piknikezni.
2. Légszűrők, légszűrők, amelyek felfogják a pollent, otthonokba és autókba is használhatók.
3. Maszkok és védőszemüvegek viselhetők a szabadban olyan napokon, amikor magas a pollen.
4. Az ajtókat és ablakokat zárva kell tartani a magas pollentartalmú időszakokban.
5. Hasznos lehet az ablakok bezárása a lakásban finomhálós dróttal
6. A pollenszezonban allergia elleni védelem érdekében allergiaellenes szereket kell szedni.
A penészgombáktól védhető!
1. Ha a házban nyirkos falak vannak, javíttassa meg őket
2. Szellőztesse gyakrabban a házat
3. Dobja el a penészes anyagokat, törölje le a penészes területeket fehérítővel
Vigyázz a csótányokra!
Kiderült, hogy az általunk melegítő bogaraknak vagy csótányoknak nevezett rovarok a házban fokozzák a panaszokat. A védelem érdekében:
1. A rovarbejáratokat meg kell semmisíteni
2. Permetezés rovarirtó szerrel, majd intenzív tisztítás
3. Szemetet, felesleges tárgyakat, élelmiszert nem szabad a szabadban hagyni, ügyelni kell a konyha tisztaságára.
Kerülje el a fertőzéseket!
A fertőzések az asztmás rohamok leggyakoribb okai. Védendő:
1. Szerezzen be egy influenza elleni védőoltást minden év októberében
2. Ne kerüljön közeli kapcsolatba az influenzás személlyel
3. Különösen a központi szellőztetéssel ellátott munkahelyeken javasolt a dolgozóknak légszűrő használata a szellőztetésből eredő fertőzési tényezők megelőzésére.
4. Legyen óvatos az asztmás betegeknél gyakori arcüreggyulladással. Ne menjen ki vizes hajjal a szabadba. Ha arcüreggyulladás tünetei vannak (orrdugulás, sötét orrváladék, köhögés), akkor az orvos javaslatára 15-20 napig hosszabb ideig tartó antibiotikum alkalmazására lehet szükség.
Előfordulhat, hogy az 5. fertőzési időszakban növelnie kell az asztma elleni gyógyszereinek adagját.
Fontos a pszichológiai védelem…
Ez az egyik legfontosabb tényező, amely megnehezíti a kontrollt az asztmában. A pszichés problémák asztmás rohamot válthatnak ki, és megnehezíthetik az asztma kezelésének betartását.
1. Tanulj meg és gyakorolj lazító, lazító légzéstechnikákat, meditációt stb.
2. Próbálj mindig pozitívan gondolkodni. Ha szükséges, vegyen részt oktatási tevékenységekben, például könyvek olvasásában és tanfolyamokon.
3. Ha orvosa szükségesnek tartja, használjon olyan gyógyszert, amely pszichológiailag támogatja.
A mozgással teli élet elképzelhetetlen…
Az asztmás betegek többsége edzés utáni légszomjra panaszkodik. Védendő:
1. Kerülje az edzést, különösen hideg, száraz időben.
2. Kerülje az edzést koszos, ködös időben.
3. Végezzen bemelegítő gyakorlatokat rövid kocogással edzés előtt.
4. Ha szükséges, edzés előtt vegye be a pihentető légzésgyógyszert.
Asztma és reflux
Néhány asztmás betegnek refluxos panaszai vannak. A reflux a gyomorsav nyelőcsőből történő felfelé távozásának a neve. Olyan tünetekkel jelentkezhet, mint a mellkas mögötti égés, gyomorégés, keserű és savanyú víz kerül a szájba. A refluxosok felének azonban nincsenek reflux tünetei. Amikor a gyomorsav a légutakba kerül, megnehezítheti az asztma kezelését, és tartós, tartós köhögést okozhat.
Ne cigarettázz!
· A terhesség alatt dohányzó anyák csecsemőinél nagyobb az asztma kialakulásának kockázata, és a terhesség alatt passzív cigarettának kitett terhes nők gyermekeinél (például ha az apa dohányzik) is nagyobb az asztma kialakulásának kockázata.
A gyermekek cigarettának való kitettsége életük első éveiben negatívan befolyásolja a tüdő fejlődését, a légzésfunkciók gyengébb lesz, mint társaik, és növeli az asztma kialakulásának valószínűségét.
Az asztmás betegek passzív cigarettának való kitettsége növeli az asztmás rohamok gyakoriságát, és megnehezíti a kontrollt.
A dohányzás jelentősen csökkenti a terápiás gyógyszerek terápiás képességét asztmás betegeknél.
Az asztma teljesen megszüntethető?
Lehetséges, hogy nem lehet teljesen felszámolni az asztmát, de lehetséges az asztma teljes kontrollja. Különösen az asztma teljes kontrollja lehetséges rendszeres nyomon követéssel, fegyelmezett gyógyszerhasználattal és az orvosi ajánlások teljesítésével.
Asztmában a betegnek nincs légszomja, köhögése, mellkasi torlódás érzése, terheléskor nincs légszomja, éjszaka nem ébred fel légszomjra, nem alkalmaz mentőgyógyszert, nem jelentkezik a sürgősségi osztályon. légszomj miatt, asztma miatt nem megy kórházba, és nem szedi a gyógyszerek mellékhatásait, amíg ezek adják. Ez a legtöbb beteg számára elérhető cél. Az asztmás betegek kezelésének alapja az oktatás.
A betegnek rendelkeznie kell minden információval a betegségről, és állandó párbeszédet kell folytatnia az orvossal. Az egészségi állapotában bekövetkezett legkisebb változásokat ossza meg kezelőorvosával, rendszeresen használja az ajánlott gyógyszereket az ajánlott ideig, és járjon el rendszeres ellenőrzésekre. Az asztma elleni gyógyszerek többsége inhalációs gyógyszer, és speciális eszközökkel adják be. Feltétlenül kapjon oktatást kezelőorvosától ezeknek a különböző eszközöknek a használatáról, és az ismétlődő látogatások alkalmával ellenőriznie kell, hogy helyesen használja-e őket.
Egy életen át szedek gyógyszert?
Igen, ha szükséges! A kezelés során alkalmazott gyógyszerek megbízható gyógyszerek, amelyeket évek óta használnak, és több millió ember próbálta ki. Megbízhatóságuk a hosszú távú használat során bizonyított.
Az asztma kezelésének célja a súlyos asztmás mérsékelten asztmás, illetve a közepesen súlyos asztmás enyhe asztmássá tétele. Ebből a célból szükség lehet a gyógyszerek folyamatos, 6 hónaptól 1 évig tartó alkalmazására az Ön által szabályozott dózisban, anélkül, hogy a gyógyszeradagot valaha is csökkentenék. Ha ezen időszak végén teljes kontrollt ér el, kezelőorvosa megpróbálhatja csökkenteni az adagot. Ne csökkentse saját maga az adagot. Az adag fokozatos csökkentésével előfordulhat, hogy a betegek egy része egy idő után nem tud semmilyen gyógyszert használni. Mindazonáltal ne csökkentse saját maga a gyógyszerek adagját, és ne hagyja abba a gyógyszer szedését egyedül.
Ha minden asztmával kapcsolatos kérdésére választ szeretne kapni, az egyesület székhelyén ingyenesen beszerezheti az "Asztma betegeknek és hozzátartozóiknak" című könyvet, amelyet a Török Légúti Kutatók Egyesülete adott ki, amely közhasznú egyesület.
