Mielőtt válaszolnánk arra a kérdésre, hogy mi a jó a lábficamra, válaszoljunk arra a kérdésre, hogy mi a lábficam:
Mi az a lábficam?
Ficam akkor következik be, amikor a boka és a sarokcsont visszatér a normál üregéből. Egyes esetekben az ízületet tartó szalagok elszakadhatnak.
Lábficam esetén tartózkodni kell a vérhígítótól és az alkoholtól. Ficam Ha a ficam nem súlyos, otthoni kezelési módszerekkel legfeljebb három hét alatt elmúlik. Ha azonban a szalagok részben elszakadtak, akkor speciális bokamerevítőket kell használni. Ilyen esetekben a legjobb módszer az orvoshoz fordulni.
Mi okozza a lábficamokat?
Sok válasz lehet arra a kérdésre, hogy mi okozza a lábficamot. Itt van néhány közülük:
Amikor a bokát erőltető sportokat végeznek
Ha a boka izmai gyengék
Megtalálható rossz padlón és azoknál, akiknek korábban bokasérülése volt.
Ficam után olyan hatások léphetnek fel a bokában, mint a duzzanat, fájdalom, zúzódások és fájdalom, amikor rálépnek.
Mire jó a kificamodott láb?
Ha a ficam nem súlyos, otthon is kezelhető. Ha azonban még mindig kificamodott a lába, érdemes felkeresni orvosát.
Először mossa le a területet hideg vízzel. Ezután szorosan tekerje be kötéssel.
De közben a kötést a mezítlábra kell tekerni, ne a mezítlábra, puha zoknit viselve. Ellenkező esetben a csuklója jobban fájhat, vagy a felépülési idő hosszabb lehet.
Hogyan tekerjünk kötést lábficam esetén?
A kötés becsomagolása közben először húzza át a lábad alá, és támassza meg egy szivaccsal. A tekercselés befejezése után legalább egy napig helyezzen magas támasztékokat a lába alá - a szív szintje fölé - és pihenjen.
Ha kihagyja ezt a lépést, a lába megduzzad, mivel több folyadék fog befolyni a kificamodott területre. Így több fájdalmat érzel.
Természetes gyógymódok kificamodott lábra:
Hagyma kúra:
2 csésze olívaolaj és 1 hagyma apróra vágásával főzzük. Tegye a keveréket egy tiszta ruhára, és tekerje be ezzel a keverékkel a kificamodott területet.
Liszt kúra:
A lisztet és az olívaolajat addig gyúrjuk, amíg zabkása állagot nem kapunk. Masszírozd át a kificamodott területet az általad készített borogatással.
Cannabis gyógymód:
Szitáld át a marihuánát, amit porrá törtél, és adj hozzá egy kis tejet. Masszírozza be a lábát a kenőcsszerű keverékkel
Spárga kúra:
A spárgát tejjel felforraljuk, és 3 napig tekerjük a kificamodott bokánk köré.
Fokhagyma kúra:
Egy tálban törjük össze az olajbogyót, a sót, a hagymát és a fokhagymát, majd masszírozzuk át a kificamodott területet. Ezután tekerje be a lábát ezzel a keverékkel.
Káposzta kezelés:
Egy nyers káposztalevél becsomagolása a kificamodott területre az egyik legjobb módszer a lábficam kezelésére. De ha ezt a módszert szeretné alkalmazni, 15 percenként cserélnie kell a káposztaleveleket.
Szappanos kezelés:
Keverjen el egy fél szappant, amelyet még soha nem használt, egy pohár alkohollal, amíg kenőcs állagot nem kap. Helyezze ezt a kenőcsöt egy kendőre, és tekerje rá a kificamodott területre.
