Manapság, amikor elég heves az időjárás változás, a napfényből előkerülőket hamar elkapta az influenzajárvány. Mivel az influenza fertőző betegség, ez a járvány hosszú ideig tart. Az influenzás beteg a betegség után egy hétig továbbadhatja az influenzát.
Főleg zárt területeken terjed.
Míg az influenza nagyon könnyen átadható, azoknak, akiknek bent kell maradniuk egy influenzás beteggel, szinte semmi esélyük sincs. Az influenza, tüsszögés és köhögés következtében a szájból kilépő nyál és vírusok, amelyek légzés útján keringhetnek az emberek között, bejutnak a légutakba.
A nyál, amely tüsszögéssel és köhögéssel jön ki a szájból, körülbelül 2 órán át bent maradhat. Ebben az esetben a zárt környezetek, például az irodák és az osztálytermek jó környezetek az influenza terjedésére.
Mit kell tenni az influenza terjedésének megakadályozása érdekében?
* Az influenzás betegnek sok C-vitamint kell szednie. Természetesen ha lehet. A narancs, a mandarin, a grapefruit és a citrom olyan élelmiszerek, amelyek C-vitamint tartalmaznak.
*Fokhagyma Ez egy jó módszer az influenza terjedésének megelőzésére és az influenza elmúlásának biztosítására. Ha arra gondol, hogy az influenza gyorsan elmúlik, sok fokhagymát fogyaszthat. Sőt, ha fokhagymát teszel valahova egy influenzás ember szobájába, az is csökkenti a szoba mikrobaszintjét.
*mint a fokhagyma hagyma Ez is egy hatékony módszer. Ha a hagymát kenyérre szeleteljük és megeszik, megszabadulhatunk a szervezetünkben lévő influenzavírustól.
* Valaki influenzás banán Ha elfogyasztja, gyorsan elmúlik az influenza.
*zsálya Ha gargarizál, megelőzi a torokfertőzést.
Keverékek influenza ellen
Az influenza átjutására készült keverékekben található. Ezeket a módszereket alternatív gyógyászati módszerekként ismerik, és teljesen természetes keverékek. A szervezet azonban reagálhat rájuk. Annak érdekében, hogy ne kerüljön ilyen helyzetbe, továbbra is javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez.
*Természetes influenza tabletta: Adjunk hozzá tojássárgáját 1 teáskanál nyers kávéhoz, és keverjük össze. Adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet. Törje ezt a pasztát apró darabokra, és nyelje le, mint egy pirulát. Meg fogja találni, hogy ez egy hatékony természetes gyógymód az influenza ellen.
*Kankalin: A gyógynövénykereskedőktől könnyen beszerezhető kankalint (30 gramm) 1 liter vízben megfőzzük. A szűrt keveréket melegen ihatja, és megszabadulhat az üledékektől. Nem ajánlott 3 pohárnál többet inni.
*Levendula: Mint a ligetszépe, a levendula is hatékony gyógynövény az influenza ellen. Ismétlem, a levendula, amelyet egy liter vízben lefőzhet, úgy iható, mint a tea.
* Az aszalt gyümölcsök csodája: Az aszalt füge, a mazsola, amelyet 1 liter vízben megfőzhet, és a banán, amelyet később hozzáadhat, nagyon hatékony az influenza átvészelésében.
Gyümölcsök és zöldségek
Ahogy már korábban is említettük, a C-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek fogyasztása növeli a szervezet ellenálló képességét és immunitását, így hatékony módja lesz az influenza gyors átvészelésének.
Milyen gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak C-vitamint?
- Csipkebogyó
-Mandarin
-Narancssárga
-Mangó
-Grapefruit
-Sárgabarack
-Kiwi
-Pirospaprika
Ezek közül a gyümölcsök és zöldségek közül a csipkebogyó híresebb, mint mások. A csipkebogyó, amely a legtöbb C-vitamint tartalmazó gyümölcs, 100 grammjában körülbelül 1500 mg C-vitamint tartalmaz.
Frissen facsart gyümölcslé
A gyümölcslevek, valamint a gyümölcsök hatékony fegyvert jelentenek szervezetének az influenza elleni küzdelemben. A mandarint gabonával fogyasztva elég alacsony a C-vitamin mennyisége. Ezért hatékonyabb lesz, ha naranccsal és grapefruittal kevered, és megiszod a levét. Mivel a gyümölcslevek emésztése eseménydúsabb, mint a gabonáké, az influenza hamar elmúlik.
Mindezen természetes gyógymódok mellett izzadjon is
Az izzadás a leghatékonyabb módszer a baktériumok eltávolítására a szervezetből. Ahogy a régi mondás tartja: "Ha izzadsz, nem lesz semmid."
Tényleg nincs olyan influenza, amitől ne tudna izzadni. Az izzadás legegészségesebb módja a sok folyadék fogyasztása és a legelterjedtebb módszerrel a takaró alá bújás.
Milyen folyadékokat fogyaszthattál, hogy izzadj?
Először is, semmiképpen sem szabad elhanyagolni a vizet. Kivéve azt;
Menta és citrom
Forró víz citrommal
Gyömbér tea
zsályatea
csipkebogyó tea
Csirkeleves citromlevesek
Tarhana leves
Egészséges napokat kívánunk PinkGránátalma különleges
Mik a kurkuma előnyei?
