- Nyers
- 4-6 fő
- 10 perc (előkészítési idő)
- 10 perc (sütési idő)
Anyagok az építkezéshez
Az első recepthez:
Porcsin
Fokhagyma
Szűrt joghurt
Só
A második recepthez:
Porcsin
Citrom
Fokhagyma
Olivaolaj
Só
Előkészítése
A porcsin egy nagyon változatos és jótékony növény... Akár salátában, akár étkezésben eszi, két csodálatos receptet mutatunk be a minden tekintetben megcsodált porcsinról. A porcsin salátával praktikus salátát készíthet, és két egészséges receptet tanulhat meg az étkezések mellé.
Porcsin saláta joghurttal
A mindössze 3 perc alatt elkészíthető joghurtos saláta nagyon finom.
Hogyan történik?
1. lépés: Először alaposan tisztítsa meg a porcsontot. Ezután törjük apró darabokra.
2. lépés: Egy tálban összekeverjük a joghurtot, a sót és a fokhagymát, majd a porcsinra öntjük és jól összekeverjük. Ha szeretnéd, önts rá olívaolajat.
Fokhagymás porcsin saláta
A fokhagymás ugyanolyan finom és praktikus, mint a joghurtos…
Hogyan történik?
1. lépés: Miután jól megtisztította a porcsontot, vágja újra apró darabokra.
2. lépés: Egy tálban keverjük össze a citromlevet, a sót, az olajat és a fokhagymát.
3. lépés: Ha úgy tetszik, készíthet több citromot is. Öntsük a szószt a porcsinra.
Jó étvágyat kívánunk.
