A gyömbér vitaminok, mikroelemek és illóolajok forrása, amelyek erősítő, fiatalító és gyulladáscsökkentő hatással bírnak a szervezetben. A gyömbér előnyei végtelenek. Megosztunk néhány hasznos receptet egészségének erősítéséhez és természetes szépségének megőrzéséhez. Élvezheti a gyömbér előnyeit, ha ezeket a recepteket egyszerűen elkészíti otthon.
Harcol a cellulit ellen
1 evőkanál reszelt gyömbért keverjünk el fél liter vízzel, adjunk hozzá 1-1,5 csésze tengeri sót. Használja ezt a keveréket az egész problémás területen egy ecsettel.
Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és megszünteti a hányingert
Ha emésztési problémái vannak, vagy hányingert tapasztal a terhesség alatt, rághat gyömbért, vagy adhat hozzá egy kis friss gyömbért a teájához.
Erősíti a körmöket és segíti a növekedésüket
Olvassz fel 1-2 evőkanál shea vajat. Adjunk hozzá 1-2 evőkanál avokádóolajat, 3-5 csepp pacsuli (patouli) olajat, 3-5 csepp gyömbérolajat és 5-7 csepp citrom illóolajat. Keverjük össze a hozzávalókat és tegyük egy száraz, tiszta edénybe. Használhatja a keveréket maszkként vagy kézkrémmel kombinálva.
Csökkenti a fájdalmat
A gyömbér jól hat a gyulladásra és a fájdalomra, beleértve az intenzív edzés utáni izomfájdalmat, a nőknél jelentkező menstruációs fájdalmakat és az ízületi fájdalmakat. Keverje össze a gyömbért, a kurkumát, 2 citrom levét, 1 teáskanál mézet és vizet, és használja fel.
Serkenti az agyműködést
A gyömbér fogyasztása lassítja az agysejtek öregedését és pusztulását. Ellenáll az idegrendszeri degeneratív betegségeknek, mint például az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Ezenkívül a gyömbér erősíti a memóriát.
Harcol az öregedés ellen
A gyömbér nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, felgyorsítja a szervezet regenerációs folyamatait, és a méreganyagok tisztításával küzd az öregedés ellen.
Segít a fogyásban
A gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat.Ha 30 perccel étkezés előtt iszol gyömbérrel teát, kevesebbet eszel. Igyál még egy pohár kefirt (joghurtot) reszelt gyömbérrel, fahéjjal és egy darab pirospaprikával.
Megfiatalítja a bőrt
Keverje össze egyenlő arányban reszelt gyömbért, citromlevet és mézet, hogy megfiatalítsa és ragyogóvá tegye a bőrt. Hagyd az arcodon 30 percig, majd mosd le.
Daganatellenes hatás
A gyömbér egyes elemei ellenállnak a ráknak és enyhítik az állapotot a kemoterápia során.
Segít megszabadulni a pattanásoktól
Keverj össze 1 teáskanál reszelt gyömbért és 1 teáskanál almaecetet. Vigye fel minden pattanásra, hogy gyorsan enyhítse a gyulladást és a bőrpírt. Keverj össze 1 teáskanál reszelt gyömbért, 1 teáskanál mézet és egy kis tejet. Vigye fel az arcára, és hagyja hatni 10-15 percig, mielőtt lemosná.
Támogatja egészségét
Tanulmányok szerint a gyömbér rendszeres fogyasztása normalizálhatja a koleszterin- és vércukorszintet. Csökkentheti a lehetséges szövődmények kockázatát is. Ezenkívül a gyömbér segít ellenállni a vérrögképződésnek és a magas vérnyomásnak. A gyömbért fahéjrúddal felforraljuk, hagyjuk kihűlni, és naponta 2-3 alkalommal igyuk meg.
Elősegíti a haj növekedését, megakadályozza a hajhullást és a korpásodást
A gyömbér vérkeringést biztosít a fejbőrben, táplálja a hajhagymákat és megakadályozza a hajhullást.
Hajerősítő maszk: Keverje össze a reszelt gyömbért és a jojobaolajat, és masszírozza be a haját. 30 perc múlva mossa le.
Hajnövekedést serkentő maszk: Áztasson egy kis reszelt gyömbért és fokhagymát vízbe. Adjon hozzá egy kis olíva- vagy kókuszolajat ehhez a keverékhez, és masszírozza meg a haj gyökereit.
Maszk korpásodás ellen: Keverjünk össze 2 rész frissen reszelt gyömbért és 3 rész olíva- vagy szezámolajat. Vigye fel a fejbőrére, és hagyja hatni 15-25 percig. Használja hetente kétszer.
Jegyzet: ha szív- vagy májproblémái vannak
Ha a testhőmérséklet emelkedett vagy a nyálkahártya sérült,
Ne használjon gyömbért, ha vérző sebei vannak, vagy ha a terhesség 2. és 3. hónapjában van.
PinkGránátalma különleges
