Mivel a kannabiszt kábítószerként ismerik, termesztése a legtöbb országban tilos. Ahogy az elmúlt években megjelentek a kannabiszolaj egészségügyi előnyei, szabadon termeszthető az országban. Milyen egészségügyi előnyei vannak a kannabiszolajnak, amelyről a mai napig köztudott, hogy káros?
Mi az a kenderolaj?
Ez az az olaj, amelyet úgy nyernek, hogy a kannabisz magját kinyomják anélkül, hogy nagy hőhatásnak tennék ki. Használható ételek elkészítéséhez és főzéséhez. Kis mennyiségben tartalmaz telített zsírokat, amelyek károsak az egészségre és magas tápértékkel rendelkeznek.
Milyen előnyei vannak a kenderolajnak?
A kenderolajnak számos egészségügyi előnye van. A kenderolaj néhány előnye:
Véd a rák ellen
A kenderolaj tartalmában található omega-3 és GLA zsírsavaknak köszönhetően erősíti az immunrendszert, jó az agyrák, a tüdőrák és a mellrák ellen. A kenderolaj lassítja a rák növekedését, különösen a tüdőrákban.
Védi a szív egészségét
A kenderolaj csökkenti a rossz koleszterinszintet és emeli a jó koleszterinszintet. Kiküszöböli a szív egészségét negatívan befolyásoló betegségeket és csökkenti a vérnyomást.
Ásványi anyagot tartalmaz
A kenderolaj számos ásványi anyagot tartalmaz, például káliumot, kalciumot, magnéziumot, cinket, vasat és foszfort.
Kiegyensúlyozza a hormonokat
A kenderolaj egyensúlyba hozza a hormonokat. Támogatja a menopauza egészségét, különösen azáltal, hogy előnyöket biztosít a nők számára a menopauza időszakában.
Zsírsavat és fehérjét tartalmaz
Mivel a kenderolaj omega-3 és omega-6 forrása, védi a szív- és érrendszer egészségét. Gazdag GLA-ban, egy omega-6 zsírsavban is.
Jó ízületi fájdalmakra
A kenderolaj jótékony hatással van a reumás ízületi gyulladásra és különféle ízületi fájdalmakra.
Segít a fogyásban
A kenderolaj étvágycsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A kenderolaj elnyomja a cukor utáni sóvárgást, és hosszabb ideig jóllakottnak tartja, így segít a fogyásban.
Megakadályozza a haj kiszáradását
A kenderolaj hidratálja a hajat és fényt ad.
Jó a székrekedés ellen
A kenderolajban található oldható rostoknak köszönhetően ellazítja az emésztőrendszert. A kenderolaj táplálja a belekben lévő probiotikus baktériumokat, erősíti az immunrendszert és enyhíti a székrekedést.
Ez öregedésgátló
A kenderolajban található linolsavnak köszönhetően késlelteti az öregedést és megelőzi az öregedés korai jeleit.
élelmiszerforrás
A kenderolajban található omega zsírsavak egyensúlyt biztosítanak a szervezetben. Nagyon tápláló, különösen azoknak a vegetáriánusoknak, akik nem esznek húst.
Jót tesz a bőrnek?
A gamma-linolsav, a kenderolajban található omega-6 zsírsav fontos a bőr egészsége szempontjából. A kenderolaj hidratálja a bőrt pattanásos bőrben, táplálja a hajat és a körmöket, jót tesz az ekcémás bőrnek. 20 hetes alkalmazás után jótékony hatású bőrszárazság és bőrgyulladás okozta viszketés esetén.
Miben különbözik a kenderolaj a többi olajtól?
• Csökkenti a menstruáció előtti feszültséget.
• Gyulladáscsökkentő hatása van.
• Csökkenti a napfény által okozott károkat.
• Rengeteg E-vitamint tartalmaz.
• Ez az egyetlen olaj, amely a kalcium felszívódásához szükséges D-vitamint tartalmazza.
Hogyan használjuk a kenderolajat?
A kenderolaj az iparban, az élelmiszeriparban és az alternatív gyógyászatban használt olajfajta. Ez a minden területen elterjedt és hasznos olaj nem hiányozhat konyhánkból.
A kenderolaj 71 fok feletti hőmérsékleten veszít ízéből és minőségéből. Ezért nem szabad sütéshez használni. Hasznos zöldségekhez és salátákhoz használni. Napi fogyasztása 1-2 teáskanál legyen.
